15度左右，去玉龙雪山需要准备预防高原反应，预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。带够御寒的衣物（长袖的毛衣，最好带件羽绒的背心或者马甲）。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
玉龙雪山保姆级攻略，***期就来这
很多人在炎炎暑***选择去玉龙雪山旅游，既可以避暑又能欣赏雪山之上的美景。那你知道7月玉龙雪山的情况吗，需要准备些什么，要穿什么衣服。还有7月份的雪山上有雪吗等等，小编来一一为你解答。
出行前准备穿衣需要带厚外套和羽绒服，鞋子最好是轻便运动鞋，可以在当地买具有民族特色的披风，既可凹造型也可保暖。
必备用品云南紫外线很强而且干燥，防晒霜、帽子和润唇膏是必备物，洗漱用品也最好自备，天气多变，雨具也一定记得带上。
药品云南紫外线很强而且干燥，防晒霜、帽子和润唇膏是必备物，洗漱用品也最好自备，天气多变，雨具也一定记得带上。
玉龙雪山7月份有雪吗有常年不化的冰川，雪也有的，只不过是不多，另外，七月份是雨季，不知道亲运气如何，如果是晴天上去，是可以看到蓝天下的云海的，比较漂亮壮观，如果是阴雨天，就真的不好看了。
如果亲是南方人的话，建议还是去看一下，进山费130，大索道180，环保车20，另外需要出示古城维护费的票据，如果古城没买，这里必须要买的，可以去红太阳广场坐雪山专线车或者拼车过去都可以，也可以考虑跟一日游的雪山高品纯玩团都可以的，如果亲是北方人的话，去的话，如果不是晴天的话，真心意义不大了，大概就是这样。
7月份去玉龙雪山穿什么衣服合适因为山上气温低，在山下你可以穿夏装，但是在山上不行，所以爬山之前记得带上一件厚衣服。
暑***的时候到玉龙雪山的游客也不少，这时候玉龙雪山景色当然也非常不错。一般游客到这里都会选择乘坐索道上山，这样比较安全一点。暑***时候这里的杜鹃花盛开非常美，不要忘了带上自己的相机，多拍下一些照片吧。
玉龙雪山的景色在不同的角度看到的是不一样的，这里有三条索道，你最好提前了解好坐哪一条索道上山，还有一定记得出发前看一下天气预报，如果有风可能索道会停运，这样就不能上山了。如果天气比较好，记得早早的就到景区排队买票，不然晚一点了会等好几个小时才能买到票呢。建议你乘坐云杉坪索道上山，这样是观看玉龙雪山的最佳位置，喜欢摄影的朋友一定要选择这里。因为暑***时候的这个气温合适到玉龙雪山游玩，建议你这次出行叫上自己的家人，一起欣赏这里的美景吧。
7月份去玉龙雪山注意事项因为这个时候正好是放暑***，很多游客都是奔着玉龙雪山美丽雪景来的，所以酒店最好要预定一下，建议你是在网上预订，因为这样选择比较多，再说价格方面比较实惠一点，还能省下你到了那里四处寻找酒店的时间。
到玉龙雪山登山的时候，一定要记得为自己准备一双防滑的鞋子，注意安全，如果你觉得这个时候温度比较高，穿登山鞋比较捂脚，那建议你可以穿上一双夏款的运动鞋，运动鞋的防滑效果还是不错的，总而言之，自己安全为前提。如果你打算乘坐索道上山的话，那么就要注意一下门票，这个时候人比较多，有可能会订不到索道的票，所以一定要提前预定。
白天外出游玩的时候，这个时候的气温还是比较高的，大约在20多度，一定要注意防晒，玉龙雪山的紫外线照射比较强烈，很容易晒伤皮肤，所以一定要记得抹上防晒霜。
晚上的时候气温就会低一点，这个时候玉龙雪山的昼夜温差还是比较大的，体质弱一点的朋友外出一定要记得加上一件厚外套，把自己照顾好千万不要生病了。
玉龙雪山12月攻略玉龙雪山详细攻略
玉龙雪山云杉坪蓝月谷保姆级旅游攻略
玉龙雪山+云杉坪+蓝月谷
一、交通
1、打车：导航到“雪厨餐厅”，40分钟
2、坐公交车：101路公交，15元/人，1h
路线：进入景区→乘坐景区大巴到索道处(大概15分钟左右)→开始游玩
(进山途中会有人来收取门票100/人)
二、游玩指南(玉龙雪山一云杉坪→蓝月谷)
①玉龙雪山(3h)
路线：下车后去游客中心→乘坐景区大巴→乘坐大索道→到达玉龙雪山4560m→再爬楼梯到4680石(如果高反严重千万不要逞强)→4680下来排队坐下山索道→索道下山一乘坐大巴
▲在坐索道之前就开始要吸氧，千万不要有高反了才开始吸氧，大部分人体在海拔3km开始就会有反应
▲越往上爬高反越严重，所以需要走5分钟休息5分种
▲-定要保持情绪平稳，不要激动，不要一直想高反会怎样(因为大脑也会消耗氧气)
②云杉坪(1.5h)
路线：乘坐大巴→“云杉坪”下车→买云杉坪索道票40→坐索道→步行15分钟→到达云杉坪→游玩1.5h→步行15分钟→坐索道回去
▲云杉坪不必买观光车票，步行15分钟就到了
③蓝月谷(2h)
路线：云杉坪索道下来→步行15分钟/坐大巴3分钟(大巴是免费的，跟我们雪山下来的大巴是一样的，问师傅是不是去蓝月谷)→到蓝月谷站一游玩2h→蓝月谷站坐大巴回去“雪厨餐厅”打车回去或第三停车场乘坐101公交回去(最后一班车5点)，赶不上可以坐私家车回去，很多人拉客，20/人
▲最好下午3点前去蓝月谷，湖面好看，拍照才出片
三、购票(大索道门票+观光车票140)
微信小程序“丽江旅游集团”→“雪山”→“冰川公园索道+观光车篇”→选择日期时间(距离出门至少要2h)
▲只去蓝月谷和云杉坪就不用买140索道票
▲云杉坪不用提前买票，现场买就可以
▲大索道140现在是出发前一天晚20点开始购票
四、衣服
羽绒服可以自己带，也可以租(50一套)，里面可以穿一件好看的连衣裙，到了蓝月谷脱下羽绒服拍照好看。
▲提前准备好***、水、麦丽素巧克力类零食、氧气瓶、口罩、墨镜(光线太强)、羽绒服
▲氧气瓶在丽江古城就买好，药店买25一瓶大的，一般一人一瓶就够了，雪山上的很贵，要60一瓶
五、天气
天气预报不准的，即使下雨，雪山上也有可能看到阳光
六、费用
来回打车：120/坐公交来回30
进山费：100
玉龙雪山大索道：140(微信小程序提前买)
云杉坪小索道：40(现场买)
氧气瓶：25
自己去玉龙雪山攻略
1.玉龙雪山详细攻略
攀枝花到云南丽江玉龙雪山攻略。目前攀枝花到丽江没有直达的铁路和飞机，只有汽车。乘公共汽车，你可以从攀枝花蔻驰中心乘坐直达汽车到丽江蔻驰酒吧。每天有几辆公共汽车。门票120元左右。
到了丽江后，先在丽江汽车站附近找个民宿住下，然后去逛街，吃特色。第二天，租一辆出租车，直奔玉龙雪山。
:2.玉龙雪山攻略旅游团
1.证书
去玉龙雪山旅游前，要准备好***、学生证、有效官的证书，老年公民证书和其他文件。玉龙雪山门票凭学生证半价，有效官的证书是免费的。还要准备好酒店预定单，机票旅***程，登机牌等。建议准备一个小文件袋来装文件。
2.现金
旅行最重要的是带上钱包，***和***，比预算多20%，还有20个1元面额的硬币，带在身边。但需要注意的是，***和***最好分开放置。
3.保持温暖的衣服
因为去玉龙雪山一般都是先到丽江，丽江大部分时间气温高，可以穿夏装，短袖短裤，长袖外套。但是如果要爬雪山，要有长袖衣服和裤子，抓绒外套和相应的保暖衣服，比如棉衣，羽绒服。
4.药
无论去哪里旅游，都需要携带一些基本药物，如清凉油、皮炎平、感冒药、止泻药、驱蚊剂、创可贴、苏打水、抗高原反应药、晕车药、解暑药等。尤其是抗高原反应的药，因为玉龙雪山海拔高，高山雪域的景色海拔4000米以上，很容易出现高原反应，所以要提前做好准备。
3.玉龙雪山攻略路线
玉龙雪山：
北半球最南端的雪山，主峰陡峭，海拔5596米，是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。
还没有人登顶！
位置：丽江城北15公里。
4.玉龙雪山详细攻略图
外部流量
1)玉龙雪山距离丽江古城约15公里，目前没有直达的大巴和火车。
2)如果你不不能参团，只能开车打车去景点。当然，你也可以走路，只要你喜欢。
2票的内部运输
1)门票：即景区门口的门票，130元/人。
2)各景点收费：由于景点很大，包含很多独立景点，不单独收费。
3)景区主要交通工具有：观光车、索道。这些手段不是消费必须的，但是如果你想多花点时间可以走全程。
a)观光车是用来把游客从一个景点摆渡到另一个景点，一般20元/人。
b)索道：冰川公园(180元/人)、牦牛坪(60元/人)、云山坪(55元/人)
c)电瓶车：蓝月谷(50元/人)
d)以上价格不包括保险费。
4)古城维护费：80元/人
三季
1)玉龙雪山终年积雪，无论走到哪里都能看到。
2)滑雪：建议在冰川公园11月到5月的雪地里玩。
4.衣食住行
1)氧气：由于景区海拔高，空气稀薄，建议按照一的体质。
2)防寒衣物：常年积雪的山上，温度自然比较低，尤其是冬天。防寒服一定要厚。唐不要以为夏天在山脚下穿短袖，到了山上就需要棉袄了。
3)水和食物：建议在丽江买，带到景点，因为每个景点的水和食物都比外面贵，在这里可能会遇到100元/瓶的矿泉水出售。
4)住宿：景区目前没有住宿。所以建议合理安排行程，及时上山下山。
5冰川公园
一
1)也称为白水河:因为湖底的淤泥是白色的，下雨的时候，水看起来也是白色的，所以得名。
2)主要景点：俞晔湖、镜潭湖、蓝月湖、听涛湖。
3)开放时间：9:30-16:00
4)推荐游玩季节：夏季
7云山坪
1)海拔3240米，在一大片云杉林中有一片巨大的草坪，被称为云山坪。
2)来这里的主要目的是看风景，体验山川的壮美，同时听遥远的传说，欣赏民间歌舞。
3)开放时间：7:00-18:00
4)推荐季节：9-12月
8毛牛坪
1)这里主要欣赏牦牛和山川(牦牛雪域、牦牛雪谷、黑水谷、黑水瀑布冰桥、雪花湖、瑶池、牦牛溪、锦绣草甸、蓝曼山花、丽江铁杉林、大果红杉林、黄背栎林、雪花村、藏族民俗等。)
2)开放时间：8:00-17:00
3)推荐游玩季节：4-10月
当前位置大约需要一天时间。
玉龙雪山提示一天s玩，在客栈报个小团，早上七点半左右从古城出发。八
九点钟钟，你将来到玉龙雪山景区。过了缆车，需要徒步攀爬。不一会儿就到了4506地标，然后继续攀登。大约半个小时后，就可以到达4680打卡点的顶部。
坐缆车下山后，预计12o时钟。休息后可以在***谷打卡，可以在***谷玩两个小时左右。逛完***谷可以吃晚饭，下午可以在景区看一场演出。看完应该是四o下午打卡，这样你就可以回来收工了。
注：丽江的雨季是7、8月，7、8月是盛夏，雪山都快融化了。所以玉龙雪山建议10月左右去。10月以后天气很好，雪山也很震撼。旅途愉快。
5.玉龙雪山攻略一日游
5.9度
玉龙雪山年平均气温12.79，最热月份为7月，月平均气温17.9，冷月为1月，月平均气温5.9。总的来说，气温变化并不剧烈，四季温和，没有夏天。
景区有三条索道，都是大索道，达到4506米的高度，再往上走4680米。票价180元。云平索道可达海拔3240米，是观赏雪山的最佳地点。牛坪在雪山的另一边，可以看到不一样的玉龙雪山。
6.玉龙雪山攻略旅游气温
玉龙雪山可以不要自己开车。当然有路。如果是去山里走亲戚什么的，需要跟路检说明。否则，你可以我打不通。如果你正在旅行，你我们最好先坐公共汽车，然后再坐游览车。它每人25元，很方便。你已经玩够了，几分钟后还有一辆公共汽车，所以不要别担心。
7.玉龙雪山攻略旅游自驾游
丽江玉龙雪山是北半球最南端的大雪山，是国家旅游局正式批准的5A级国家级景区。它南北长35公里，东西宽13公里，总面积960平方公里，海拔8848。高山雪域位于海拔4000以上，险、奇、秀、美。也是云南纳西族的神山，有十三峰。
自己去玉龙雪山攻略包括交通攻略、门票攻略、游览攻略、美食攻略、住宿攻略。
一、交通攻略
1、从丽江古城出发，可以选择乘坐公交车、出租车或自驾前往玉龙雪山。公交车每隔一段时间发车，票价较为便宜；出租车则需要砍价，注意防范漫天要价的情况；自驾游则可以根据导航路线自由安排行程，方便停车。
2、到达玉龙雪山后，可以选择乘坐景区内的环保车或步行前往景点。环保车票价包含在景区门票内，循环发车，方便游客在各景点间通行。
二、门票攻略
1、玉龙雪山景区门票价格一般，包含了环保车、冰川公园大索道等景点的游览。游客需在景区售票处购买门票，并按时段入园。
2、景区内还有其他景点，如牦牛坪、云杉坪等，可根据个人兴趣购买相应门票。
三、游览攻略
1、玉龙雪山海拔较高，游客需注意高原反应，尽量选择晴天游览，避免天气恶劣时登山。
2、登山前要做好准备工作，穿戴适合户外活动的衣物和鞋子，备好防晒霜、墨镜、雨具等。
3、景区内有导游服务，游客可以根据需求自行聘请。此外，景区内设有休息区，方便游客在游览过程中休息。
四、美食攻略
1、景区内设有餐厅，提供各种中式美食，价格相对较高。游客也可选择在丽江古城品尝当地特色美食，如鸡豆凉粉、酥油茶等。
2、携带一些高热量、易消化的食物，如巧克力、饼干等，以备在登山过程中补充能量。
五、住宿攻略
1、丽江古城和玉龙雪山附近均有酒店和客栈，游客可以根据预算和需求选择住宿。
2、提前预订酒店，可享受更优惠的价格。在旅游旺季，需提前沟通好房间和服务，以免遇到临时涨价或无房的情况。
以上内容参考百度百科-玉龙雪山
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