上海一日游必去的地方有玉佛寺、七宝古镇、东方明珠广播电视塔、上海科技馆、上海迪士尼乐园等。
1、玉佛寺
玉佛寺位于上海市普陀区安远路170号，因寺内主要供奉玉佛而得名，因其属于禅宗临济法系，修习禅法，故又名玉佛禅寺。玉佛寺作为上海旅游的十大景点之一，它虽地处繁华的市区，却又闹中取静，被喻为闹市中的一片净土。
2、七宝古镇
七宝古镇，位于上海市西南部，明万历以前称北七宝镇。明、清以产七宝布闻名江南，有郡（松江府）东第一镇之称。是一座既有江南水乡自然风光，又有悠久人文内涵的历史古镇。东临漕河泾高新技术开发区，西接松江、青浦，南靠上海市莘庄工业区，北邻虹桥国际机场。
3、东方明珠广播电视塔
东方明珠广播电视塔，简称“东方明珠”，位于上海市浦东新区陆家嘴世纪大道1号，地处黄浦江畔，背拥陆家嘴地区现代化建筑楼群，与隔江的外滩万国建筑博览***相辉映东方明珠广播电视塔主体为多筒结构，由3根斜撑、3根立柱及广场、塔座、下球体、5个小球体、上球体、太空舱、发射天线桅杆等构成，总高468米，总建筑面积达10万平方米。
4、上海科技馆
上海科技馆位于中国上海市浦东新区世纪大道2000号，花木行政文化中心区，世纪广场西侧，南邻世纪公园。主馆占地面积6.8万多平方米，建筑面积9.8万平方米，分为11个风格各异的主题展区、4个高科技特种***、3个古今中外科学家及其足迹的艺术长廊、2个主题特展和若干个临时展厅，它们共同为四方游客生动地演绎着“自然、人、科技”的永恒话题。
5、上海迪士尼乐园
上海迪士尼乐园，位于上海市浦东新区川沙镇黄赵路310号，于2016年6月16日正式开园，是中国内地首座迪士尼主题乐园，也是中国规模最大的现代服务业中外合作项目之一，是一座具有纯正迪士尼风格并融汇了中国风的主题乐园。
以上内容参考百度百科-玉佛寺
上海七宝古镇一日游攻略
1、第一站：城隍庙
时间：9：00-11：30
城隍庙很多城市都有，上海的城隍庙是中外游客青睐的老景点。早点出门赶在旅游团队还未到达之前，坐上新开通的双层敞篷观光巴士浏览一圈。接着到豫园旅游商城里好好看看逛逛吃吃。
2、第二站：逛马路
时间：11：30-11：50
城隍庙一路吃过来中饭差不多也不用吃了，沿着丽水路走到四川南路，再一直往北走到延安东路口右转，就到了外滩。
3、第三站：外滩
时间：11：50-12：30
外滩是必需要去的，外滩的建筑还是挺有特色的，多拍拍照吹吹江风，看看外滩全景东方明珠就在对岸。
4、第四站：东方明珠
时间：13：00-15：00
上午在外滩看了东方明珠，下午就过去走走了。关于过江，推荐选择摆渡船，沿着外滩走就能看到渡口。
东方明珠肯定会排队的，乘观光电梯直达观景平台，这可是鸟瞰大上海的最佳场所。
5、第五站：上海海洋水族馆
时间：15：00-17：00
从东方明珠出来，拐个弯，就来到了亚洲闻名的海洋馆——陆家嘴上海海洋水族馆，各种光怪陆离的海洋生物让你惊叹不已。
6、第六站：正大广场
时间：17：00-19：30
逛了一圈差不多也累了，饿了。马路对面就是浦东地区闻名的正大广场，是陆家嘴地区绝佳的用餐和购物场所。
7、第七站：滨江大道
时间：19：30-22：00
吃完晚饭，你可以慢步在北滨江大道，聊聊天、喝喝茶，欣赏一下黄浦夜景，一天的行程就画上了圆满的句号。准备回酒店休息了。
我找到的一日游攻略是这样是：
1. 早上：从市区出发，可以选择地铁或者公交到达七宝古镇。建议早点出发，以便有足够的时间游览。
2. 上午：首先可以参观七宝老街，这里是古镇的主要商业街区，有许多特色小吃和手工艺品店。可以品尝一下当地的七宝豆腐花、七宝酥饼等特色小吃。
3. 中午：在老街上找一家当地特色的餐馆享用午餐，推荐尝试一下七宝鱼头汤、七宝羊肉等特色菜肴。
4. 下午：餐后可以参观一下七宝古镇的历史文化景点，如七宝寺、七宝塔等。如果对佛教文化感兴趣，还可以去七宝寺内参观。
5. 傍晚：在古镇的老街上逛逛，购买一些当地的特产和纪念品。同时，也可以在这里欣赏到古镇的夜景。
6. 晚上：在古镇附近的餐馆享用晚餐，然后返回市区。
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