- 什么时间到西藏旅游更好？
- 春天推荐去哪里旅游，性价比最高?
- 保定到西藏旅游报团要多少钱？现在快到旅游季节了吧 要攒多少大洋才够哟？
- 10月份去哪里旅游比较好？在自己家乡旅行社报团好呢还是在旅游地报团好？
- 拉萨双人旅游景点介绍 拉萨双人旅游景点介绍大全
- 去西藏旅游，有哪些平价民宿推荐？
- 去西藏旅游攻略
- 对于学生党来说，国内有哪些性价比较高的旅游目的地可以选择？
你们在深圳，建议到广州坐火车，一个睡下铺一个睡中或上铺，如果不介意爬上爬下，那两个都睡上铺，毕竟火车的下铺几乎等同公众席，大家没事都会坐在那
费用每人每程大约870～930不等
到了***，那肯定是要去布达拉宫和大昭寺，至於其他寺庙真的有兴趣才去，不然就浪费了门票，而事前最好买本攻略看看，毕竟那些民俗和宗教文化对我们来说是陌生的，很容易有看没懂
参团和拼车比的优点在於所有事都有人打点，虽然玩的不够精，可是还是可以满足到此一游，而且费用一定比拼车便宜
缺点就是很可能有导购的行程，不能随心所欲想停哪就停哪
如果是拼车的话，住和吃司机都会有建议的，不用担心
林芝可以参团，日喀则可以自己坐班车去（只要不去珠峰游客大本营的话）
你们出发的时候有两个难题，一是车票不一定买得到，毕竟是旺季了，另外就是甚麼都贵，住的和在***自治区的出行费（班车以外的）都相对贵
一般来说，纳木措也请不要错过，这样你们就可以很轻松地玩十来天，山南也可以考虑去游览个一两天
我个人的看法，既然是两人出行，那麼别一厢情愿地主导一切的行程，不如跟女友一起参阅攻略然後制定出适合你们的行程吧。攻略上的资讯都很实用的，有很高的参考价值
什么时间到***旅游更好？
同上，你们可以先来到***再作打算报什么旅行团。
现在去布宫+大昭寺，大概170左右；去纳木错报价大概在200多左右，一天和两天的团，去日喀则两天一夜，也大概这个价位。去林芝、大峡谷方向的两天950左右。去山南和阿里线、珠峰线其实挺少人报团的。大家基本都散客包车。
有个比较搞笑的是，***报团就像是看股票，价格每天都是浮动的。
还有一种就是也是旅行社包办，但是是属于包车的，散客包车，价格当然比报团贵一些，但是不会带购物点和特别的赶时间，我建议你报这种。
阿里线七八月不错，可以考虑去看看，但是要有相对宽裕的时间。
去纳木错湖、去羊卓雍错湖，虽都是湖，但是感受是完全不一样的。
去日喀则的扎什伦布寺，去山南的桑耶寺、去鲁朗林海。
在***市吧，我觉得就去看看标志性建筑吧。然后再挑选个可以看辩经的寺庙，看一场辩经，虽然我一直觉得那像是表演而非辩经。好歹我们也搞个到此一游。
我觉得，最重要的是去体验一下***的生活，虽然现在已经给同化的挺严重的，但，你可以到甜茶馆里去，泡一下午，和***聊聊天，瞎发呆。
***一大段关于注意事项给你看：
一、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是***敬神祭品。切勿以对准鹰鹫，***忌讳伤害他们的神鸟。
二、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进，有些秘宗的地方禁止妇女进入。
三、步入***的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可在他人面前吐痰。
四、***伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
五、关于吸烟：
A，***什么烟都有卖的，真率也与内地差不多。东侧的自由市场有香烟的批发市场，成条买较便宜。比内地贵两元钱。
B，在***各地跑车的司机，一般多抽云烟或烤烟型香烟，像内地司机爱抽的外烟***司机却不习惯。搭车时敬烟，像 "红河”、“红梅”、“石林”就足够档次了。
C，***的喇嘛***不抽烟，在寺院区内也不要吸烟。
D，牧区的妇女甚至少女也往往抽烟，问道递烟、喝茶敬烟等都属礼尚往来。
E，高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。
六、进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和胃肠类药品是非常必要的。
七、***气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。
八、由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在6000~8000兆焦耳之间，因此，带上太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
九、关于：***和旅游机构都不鼓励游客去看，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行。
十、不要在***购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在***日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开***时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。
十一、不要付钱给被你拍摄的当地人，也不要强迫拍摄他们不希望你拍摄的内容，可以送他们一些食品或药品来使他们增加对你的信任。不要试图帮助没有合法手续的外国人进入***。每一个旅游者都应该知道，国家有规定，外国人进藏旅行必须有旅游或外事部门的批准，并办理旅游批件，同时，必须在有旅游车辆和导游陪同的情况下在批件允许的范围内旅行。
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关于高反这些，说实在吧，我觉得很大程度上取决于个人的心理。
***已经进入雨季了，把伞带好。衣物带秋装。
防晒吧，我这样说吧，我都不抹防晒霜到处晃，也不见得多黑，反正你们也待不久，回去后自然就白了。抹了多麻烦，其实也并非是怕晒黑，就是怕晒伤，雨伞也是可以遮阳的。这几天的***都下雨，冷疯了冷疯了。
带什么药品，用我的经验之谈就是，带‘诺迪康’，这个止头疼，要是你怕高反，进藏前一星期去喝红景天吧，来了还有反应，适当的吃诺迪康，很有效的。还有葡萄糖，总之高热量的食物，如巧克力，牛肉干，碳水化合物等都是对于缓解高反很有用的。其他的什么拉肚子的，我觉得真没必要带，内地有的***也能买到，别担心买不到。还有一个就是，滴鼻液也买个吧，这里比较干，鼻子经常有血丝，晚上睡觉的时候滴上，这种状况会好些。感冒药也带上吧，主要是怕还没到***就感冒了，这样不太好。要是晕车，晕车药也带上吧，在***，要坐车去的地方还真多。
春天推荐去哪里旅游，性价比最高?
***是一个充满宗教信仰的圣洁之地，这里能感受原始的生活环境和自然民俗，从而让我们的身心得到洗礼，在这里能让你免除一切世俗与打扰，体验日出而作，日落而息的简单的生活旅游方式。
?春天
?夏天
?秋天
?冬天
这片神秘的土地每年都会吸引成千上万的游客前来感受它的震撼之美。***的四季，到底什么时候最美，***最佳旅游月份是什么时间呢？ 春天适合看桃花3—4月的***正是春天，这时最大的看点是林芝，桃花开得烂漫，在温暖的阳光下，在暖暖的春风里，在远处雪山的衬托下，一片片粉色美到醉人。
桃花主要观赏点&拍摄点 #桃花沟风景区波密的桃花?是林芝地区开的最早，规模最大的景区，满山的桃花，宛如置身在粉色海洋之中。
#扎西岗村鲁朗一个具有藏族风情的村落，背靠雪山?牛羊成群，有“小瑞士”之称，非常的安静，至今仍保留着半农半牧的传统生产生活方式
#岗云杉林桃花粉白，从林芝出发经过这里，沿途的野生桃树?沿着尼洋河蔓延至山脚下，峡谷的湍急江水和静落在江边的桃花，岁月静好
#索松村背靠雪山森林的世外桃源，大片的桃花和冰川，景致壮观，比瑞士还美的仙境
#雅鲁藏布江大峡谷从林芝出发沿尼洋河?两岸的桃花在波光粼粼的映衬下更显温柔
#山泽居度酒店(林芝机场店)林芝地区每年桃花节必打卡的绝美酒店，园区坐拥近300多株野生古桃树，视野极好的观景房和桃林房车营地，很适合一家人游玩
住宿：#山泽居度酒店 地址：***林芝巿米林县桃花大道 人均：300+ 夏天适合看各种自然景点和人文景点。5—8月的***正直夏天，无论是看自然景点还是人文景点都比较合适，而且气候宜人，适合避暑，也是一年之中游客最多的季节。但相对来说住宿紧张，尤其是七、八月份更是旺季中的旺季，一些热门景点的门票更是一票难求。
进藏准备
1?行程：提前规划线路行程，制定攻略，确定出行方式，提前zi询景区、飞机、火车、酒店信息，夏季是***旅游的旺季，酒店紧张，各种票价也相应提升
2?必备：高反?、头痛粉?、感冒?、晕车?、胃?、邦迪、氧气罐。进藏前10天左右，服用红景天胶囊。
3?衣物：以夏装和秋装为主，羽绒服和冲锋衣备用，防雨防晒装备。
4?日用品：高原地区紫外线强，空气干燥，注意防晒保湿。
景点推荐
布达拉宫：在布宫脚下来一场日光浴，沐浴在信仰的洗礼中，看它在金色暖阳下诉说千年的沧桑 八廓街：想逛街，去八廓街，去信仰云集的老街，去品尝美食，欣赏街头街尾的文化 大昭寺：想了解传说，就来大昭si“松赞干布、尺尊公主、罗刹女的心脏等”，这里可以满足你对历史的幻想 羊湖：“掉落凡间的宝石”，湖面平静，一片翠蓝 秋天9-11月是***的秋天。看各种自然景点和人文景点秋天的***美得像童话，让你仿佛置身于美梦之中。每年9—10月雨季已过，是徒步墨脱的大好机会，也是穿越阿里，川藏，滇藏的大好时节。
地址：***自治区林芝市波密县玉普乡米堆村（导航直接搜索米堆冰川既可）?
门票：50元（冬游***有优惠，只需车费既可）?
交通攻略：目前只有自驾（或报团）?
tip：
1?现在进入冰川私家车是不能进入的，需要购买车票乘坐观光车进入
2?秋季的米堆，湖水不是很好看，但是秋色十足，有得有失
3?进入到核心景区是需要徒步的，高海拔地区要注意预防高反，景区可以花钱骑马节省体力
4?个人建议如果想要看到最美的米堆冰川的样貌，建议冬季二月份左右，挑个好天气既可，这个时候的然乌湖也是最美的。
冬天适合看雪山、冰川、蓝冰。 冬天来***，绝对的高性价比，人少、景美、省钱，就这三个优点就深深吸引了无数人。这时候的***有雪域高原那种特有的静谧美，你会发现这里的天蓝得可以这样纯净，尤其是白雪皑皑笼罩着山峰和草地，更是触人心弦。 行前准备 衣物：抓绒冲锋衣或厚羽绒服、保暖衣裤、围巾帽子手套等 行李：随身带、边防证（我们免费帮办）、常用药物?、防晒保湿护肤品 其他：保温杯、雨伞、部分现金?、太阳眼镜、暖宝宝 美食推荐：措姆凉粉、阿刁奶茶?、古树酸奶、荣姥爷盆盆菜、尼泊尔雪莲餐厅 土特产：虫草、藏香、氆氇、藏红花、唐卡、雪莲 打卡景点：布达拉宫、大昭寺、八廓街、?羊湖、珠峰、纳木错、?圣象天门 tips： 如果时间充裕，可以提前两天到***，适应高原环境 进藏后不要剧烈运动，多休息多吃?水果蔬菜 冬季昼夜温差大，保暖工作要做好，若感冒请及时就医 ***砂石路常见，?建议穿轻便硬底运动鞋 景点之间路线长，准备好零食和水保定到***旅游报团要多少钱？现在快到旅游季节了吧 要攒多少大洋才够哟？
如果你想在春天选择性价比较高的旅游目的地，以下是几个推荐：
1. 云南丽江：春季是丽江的旅游淡季，机票和酒店价格相对较低。你可以欣赏到丽江古城、玉龙雪山等美景，还可以体验当地的纳西文化。
2. 西安：西安是中国历史文化名城，春季时游客相对较少，门票价格也较为优惠。你可以参观兵马俑、大雁塔等著名景点，品尝当地的美食。
3. 黄山：春季是黄山的赏花季节，黄山的风景非常壮观，而且春季游客相对较少，可以享受更为宁静的旅行体验。
4. 青岛：春季是青岛的海滨旅游的好时机，天气适宜，价格较夏季和日要便宜，你可以欣赏到美丽的海滩和品尝当地的海鲜。
5. 三亚：春季是三亚的旅游淡季，酒店价格相对较低，而且天气温暖适宜，你可以享受到美丽的海滩、椰林和热带风情。
6. 厦门：春季是厦门的花季，你可以欣赏到厦门的植物园、鼓浪屿等美景，而且春季时厦门的天气非常宜人。
以上是几个春季旅游性价比较高的目的地，选择适合自己的地方，可以在旅行中获得更多的享受和实惠。
10月份去哪里旅游比较好？在自己家乡旅行社报团好呢还是在旅游地报团好？
保定去***，需要从石家庄做北京车T28次直达***。
一般游玩一周左右，现在6月已经是***旅游旺季。
除开保定到***往返交通费用，在***游玩一周，可以走：
***-纳木错-日喀则-林芝7晚8日游，C009线路。
可以百度搜索下：***中国青年旅行社C009线路。
他们提供最新的旅游线路及价格。
参团***的***当地团比在保定参团要划算。
***双人旅游景点介绍 ***双人旅游景点介绍大全
十月份黄山庐山不错，九寨沟也可以，这要看你是哪的了。。。一般在当地报旅行团会便宜些，选择也多些；而在家乡的话选择就少了，而且也是把你带到当地，然后转报给当地旅行团的！所以在当地报团便宜，最好事前在网上查下当地的旅行社，然后加以选择！不过还是自助游好，自由~
去***旅游，有哪些平价民宿推荐？
***旅游攻略景点必去 ***旅游必去的景点介绍
1、布达拉宫
布达拉宫建于公元7世纪，是一座庞大的宫殿式宗教建筑，位于***市北京中路，布达拉宫的前方是布达拉宫广场，有很多游客前往广场拍摄布达拉宫全景，另外，我们手中的人民币50元背面就是取景布达拉宫，布达拉宫最佳拍摄地是布达拉宫广场，以及西侧的药王山观景台。站在广场拍摄布达拉宫，感觉很宏伟的建筑以及气场。
这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及***地方的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。布达拉宫的参观线路相对比较固定，沿着旅行线路指导牌一般不会走偏。
2、大昭寺
大昭寺坐落在***市的中心，建于7 世纪中叶，是***最早的木构建筑，也是***最辉煌的一座吐蕃时期的建筑。大昭寺是***历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是***的眼睛。大昭寺也是游客必须的寺庙之一，位于***八角街，是藏王松赞干布所建，是藏族转经的必经之地，每天朝拜大昭寺的佛***络绎不绝。沿着大昭寺环绕的八角街走一走，感受藏区佛教建筑的浓厚气息，大昭寺的夜景也是一道美丽的风景线。
3、罗布林卡
罗布林卡俗称***的颐和园，藏语意为宝贝公园，为历代喇嘛的夏宫。始建于十八世纪40年代，位于***市西城区，每当夏日来临，喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374 间，是西***造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。已被辟为人民公园。雪顿节期间会有丰富的表演活动。
4、色拉寺
与甘丹寺、哲蚌寺合称***三大寺。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但这里的辩经活动绝对是非常有特色的。辩经园就在通往门通道的北端。辩经的时间一般从15：00 开始，前来观看的人很多，早到为好。色拉寺周围有许多僧尼小寺环绕其间，自古就是高僧活佛讲经说法之地，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼姑寺、扎齐神女寺、卡多日却（静修处）、巴龙日却，西侧有巴尔库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺，寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等。
***适合情侣们去的地方 ***的旅游景点
1、朝拜圣湖羊卓雍措：羊卓雍措，与纳木措、玛旁雍措并称***三大圣湖，在藏语中的意思是“碧玉湖”、“天鹅池”，传说羊卓雍湖是一位仙女所化的。羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，景色优美。当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖：“天上的仙境．人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的牛羊。”羊卓雍措的湖水碧波如镜，湖滨水草丰美．是一个丰饶的高原牧场。
2、浪漫桃花沟：在林芝县城东南方向约5千米处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，其间溪水潺潺，多奇峰异石，以雄伟和神奇著称。沟内野桃鳞发栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，为当代的“世外桃源”。
******都有哪些旅游景点？
上次介绍了去***旅游不可错过的美食，今天介绍下去***旅游不可错过的景点。
像羊湖，纳木错之类的属于***周边游，本篇就不介绍了，只介绍***本地特色景点。
一、布达拉宫-布宫广场-转经筒-后山公园
布达拉宫旺季门票200元，淡季100元，***不用买门票。
都说去了***不去布达拉宫会后悔，去了会更后悔。
特别是如果没有请导游讲解，只看到一座座头像，一座座金塔，云里雾里，会觉得不值门票价，但如果跟着导游细细地浏览，会发现原来每一个物件都有它的历史和故事。
看完布宫下来后，可沿着布达拉宫的转经筒跟着***转经，转到本侧可去牦牛酸奶坊喝酸奶。
沿着转经筒到布宫后面是一个公园，有亭子，有湖，有鹅，冬天非常漂亮。
布达拉宫正前面是一个大大的广场，晚上还会有喷泉，广场旁边也是一个公园，当风平浪静时，湖面公映着布达拉宫，如梦似幻。
二、大昭寺——广场——八廓街
大昭寺广场及八廓街是***最热闹的地方，旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。
白天可在大昭寺门口坐着发呆，看人来人往，看磕头的人起起落落，晚上沿着八廓街走一圈，可看到***最美的夜景。
三、色拉寺
色拉寺下午三点左右有辩经，对外开放，虽然听不懂，但值得看一回。
听完辩经后，可到色拉寺后山看日落和***全景。
四、***河
如果没有***河，总觉得处于青藏高原的***过于刚烈，因***河变得柔情了不少。
傍晚时分，静静地看***河日落，可以感受***安静的一面。
五、***博物馆
我到每一个地方，喜欢先到当地博物馆逛逛，了解下当地历史，再去看景点，会更有收获和感触。
六、冲赛康市场
***最大的小商品批发市场，有南来北往的各色商品，也有周边国家尼泊尔和印度的商品。吃的穿的用的一应俱全。
七、药王山
拍摄布达拉宫的最佳地点。很多***的大片都是在这个地方产生的。
八、哲蚌寺
位于***市西郊十公里处的根培乌山-南坡上，海拔3800米，沿山势-逐层而建，可观***全景，早晨是拍***晨曦照的好地方。
如你还知道***其他不错的景点，欢迎推荐。
***有哪些景点?
1，布达拉宫
作为***的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。有人说， 在这里可以得到灵魂的洗礼！
2，纳木措
藏语是天湖，藏区三大圣湖之一。纳木措面积辽阔，是我国第二大咸水湖。湖西南岸是连绵不绝的念青唐古拉雪山，风和日丽的时候，巍峨的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。
3，大昭寺
藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在朝圣者的心中，这里才是他们心灵的归宿。
4，八廓街
又叫八角街，是代表西***风民俗的一条千年古街，古朴典雅，历史悠久，文化内蕴。曾入围“全国历史文化十大名街”。
5，色拉寺
位于***北郊色拉乌孜山下，为***三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，规模宏大。
6，药王山
藏语意思为夹波山，山角之山。位于布达拉宫西南侧，海拔3725米，与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有北京路穿过。半山有观景台，是拍摄布达拉宫的最佳位置之一，这里也是50元人民币的背面图案地方。这里也是摄影爱好者喜好的地方。可以拍摄布达拉宫的第一缕阳光。
7，***博物馆
坐落于***市罗布林卡东部马路对面，是***第一座具有现代化功能的博物馆。馆内珍藏有许多珍贵文物，是了解***族独具魅力的灿烂文化和悠久历史的最好地方。
8，***河
藏语称：吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，向西南流经***市后至曲水县汇入雅鲁藏布江。其下游河谷相对开阔，是***的主要农耕区。***河是***市的母亲河，是她孕育了这片土地。
9，哲蚌寺
坐落于***西郊的山坳之中，寺庙规模宏大，远望像是巨大的米堆，对着山腰拍摄出的照片非常壮观。
10，罗布林卡
藏语意为宝贝园林，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是***规模最大风格精美的一处园林。可以说是***的“世外桃源”。
和女友两人在年底期去***旅游有那些景点可以去！冬天去合适吗？景色怎样？报团还是俩人独自好？
***这座具有1300年历史的高原古城，是***自治区的首府。***位于***自治区东南部，雅鲁藏布江支流***河北岸。***东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界，是前往***旅游的枢纽，是***最具魅力的城市之一，也是世界上海拔最高的城市之一。
许多人爱上***，似乎说不出更多的理由；而许多人爱上***，则可以说出一百个理由，***是令全世界旅游者为之神往的神秘高原。***是***旅游的集散地，无论前往那里，***都是进藏游客的集散地，换言之，***是每个游客的终点或起点，总之，***是一个不能忽略的高原圣城。
现在的***，分为老城和新城，如果想体会地道的古城分为，那建议住在旅馆、餐饮、景点更为集中的老城，可以更好的游览，并节省体力。***老城，以八廓街（也叫八角街）中心，向外辐射开来，知名景点大昭寺、小昭寺都集中在此，步行前往布达拉宫也不用很久。最重要的是，在这里能看到很多僧衣飘飘的喇嘛和身着艳丽服装的藏族人，这不正是你来***旅游的目的之一吗。
***旅游，最不可错过游览布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺。
2一， 患 下 列 疾 病 者 不 宜 进 入 高 原
如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先取必要的预防措施，如随身携带氧气等。
二， 到 达 高 原 后 应 注 意 事 项
***的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是产生高原反应的主要原因。
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。
2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。
3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。
6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
7、进入***后的旅***程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，如本网的行程大都安排先去林芝(海拨约2900米)，再去其它地方，如日喀则、纳木错等，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。
8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，***有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。
9、常有传说有人在***因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。
10、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又非常想去***的人应该怎么办呢？
第一，要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。
第二，若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。
第三，若还没有信心，可以请一个专科医生，全面陪护自己的旅***程，让医生为您的饮食起居作全面的跟踪安排，起到保驾护航的作用，当然您要多付很多费用了。梦之旅可为您安排这样的服务。
第四，若还没有信心，就只好不去了，通过网站、电视等来了解***了。
11、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。
12、选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前***最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。
13、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。
14、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
15、也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
若有不当之处，请指正!
跟团，可以节省些费用，具体费用咨询当地旅行社。希望能帮到你！
去***旅游攻略
第一次去***住宿困难？没关系，让土著来教你！
从住宿的省钱事项，几乎所有用得上的都总结在这了。
住宿在***布达拉宫附近寻找相对便宜的住宿可能有些困难，因为该地区是旅游热点，价格相对较高。
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藏云山居美宿价格 100+人均
前台姐姐很热情，老板也来了，和我们聊天，像认识很久的朋友。
风格
房间的整体风格我们都很喜欢，三个女生入住亲子房，算下来一百多块一个人，大床房也是三百多，比五六百的民宿都好！房间内能看到雪山！！！包含早餐！！！
设施
最让我惊喜的是民宿的四个公共区域：中式茶室、英式下午茶空间、日式榻榻米，顶楼阳光房。太值了！！！免费提供茶叶，茶果，省了去咖啡馆和茶室的钱！！！妈呀！！！太值了！！！住进来，完全不想出门了，就想坐在公共区域里，喝茶、聊天、看云、看雪山。
惊喜：
如果个子有1.6米以上，还可以借用老板娘的藏服，免费穿，自己只付20元清洗费，或者自己手洗！！！老板娘太好了！！！
林芝市米林古堡遗址观峰民宿
价格：150元
位置：
小民宿位于雅鲁藏布江大峡谷里面，初初看到民宿就觉得非常漂亮（淳朴美），特别是看到民宿门口的柴扉，真的有一种“菊东篱下，悠然见南山的”的感觉。
服务：
那天天气非常好，我们下午到了之后就呆在民宿等着看日照金山，但是迟迟没有看到，还有点小失落，后来没想到在吃晚饭的时候看到了日照金山，非常。
食品：
另外，民宿老板娘做的土鸡火锅真的太好吃了，非常新鲜，可以说是我吃过最好吃的土鸡火锅，价格还划算。
9号客栈价格：均65/晚
房间：四人间大 有晾衣架 鞋柜 电热毯很给力；房间大窗户太阳直射很暖，楼道也很亮堂 ；洗漱间大 有浴霸 热水足；洗衣服免费且方便。
地理位置：地理位置优越 在八廓街里面；客栈给的报团相同条件便宜；找不到客栈小哥出来接还帮我把行李搬到房间。
食物：
拼饭的牦牛肉火锅很好吃！人均才50客栈提供舒适的客房，设施齐备，供应当地特色美食。你可以在客栈内放松身心，也可以参加当地的户外活动，如徒步、骑行等。此外，客栈的工作人员也非常友好和热情，会为您提供优质的服务。
云漫民宿价格66/晚
民宿风格
主打ins风白色的主基调辅以温柔的原木，让人如沐春风南望布达拉宫北眺色拉寺出片绝佳圣地
住宿体验
有多种房型可选如大雨海棠、七月上、春风十里等，优美的名字你心动了嘛
大多数为双人房 也有单人房看自己的需求啦
供氧?提供自动洗衣机以及地暖 免费Wi-Fi还有免费化妆棉 以及超清投影让**姐们在外旅游也可以感受到住家的体验 美滋滋
还有酒、咖啡等各种饮品 绝对满足你的需求。
周边游玩
距离布达拉宫直线2km。
距离安多纯酥油店直线85m。
溏心客栈地理位置
从溏心客栈出发去布达拉宫只需要十多分钟，在庭院内可以远眺雪山一边喝茶聊天，一边欣赏美景，非常惬意。
地址：******城关区纳金路地面卫星接收站旁北社区一组73号
民宿环境
风格外观：简白的藏式风格，质朴而美丽。这里是***海拔最高的私家花园。
内部：
围绕着古董相机为主题，吧台上方有书房，收藏了20多台古董相机，其中全球***款有15台。每个相机背后都有不同寻常的故事。每间客房的门牌号都是根据的年份命名的。每件家具都很复古摩登，细节满满。在这里，仿佛穿越到了一个充满艺术氛围的世界。
Ps：是**《七十七天》的取景地，实景会比**中更温馨，随手一拍都能出片！
氛围
就能看到满是植物的院子，各种形状的多肉、花草以及一颗百年松树。树下还有一只晒着太阳的小猫咪。这里的书桌和书架很有特色，很文艺。处处展现着老板娘对生命的敬畏和珍视。这种宁静、舒适的环境让人感觉很放松自在
房型
不大，总共只有11间房(大床和双床),房间内设有地暖。我特别推荐星空大床，晚上可以看到闪亮的星空，房间设计复古而精致，融入了藏式元素，各种搭配都很考究。再加上干净整洁，入住体验很愉悦！连我这个土生土长的***人都喜欢上了这里，能够感受到老板的用心
活动
行主题活动，包括藏区颂钵、茶艺、精油、花艺分享等。有时还会有伴手礼哦
交通也都很便利?附近就有公交车站。
对于学生党来说，国内有哪些性价比较高的旅游目的地可以选择？
1.旅游***地区最佳旅游时机是5-8月份。秋天高原的含氧量相对充足。而且天气相对怡人。建议7-8月份去最合适。而且穿的衣服较少，活动起来比较方便。虽然7-8月份是内地一年中最热的时候。***的太阳也很晒。但那边的湿度小。也不会给人闷热的感觉。报团找***当地的旅行社性价比会高一些，如一些国营旅行社。2.装备但高原地区气候变化迅速。最好贴身穿一件速干衣（最好短袖），外面加一件长袖纯棉卫衣。足可以应付7-8月份早中晚的天气。当然，行李里面必须有一件冲锋衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，气温下降6度。如果不是徒步，一般不需要穿专业户外、涉水鞋。只要舒服一点的平底鞋足矣。装备品质要好，关键时刻你就会发现品质的重要性。现在市场上户外品牌很多。如果自驾最好带著睡袋。因为路途中如果需要住在沿途老乡家里。睡袋可以保证你的卫生。3.防晒防晒是个大问题。高倍数的防晒用品。在高原地区，是离天最近的地方，再高的防晒系数都不觉得过分。防晒喷雾最好随身带，随时补充水分，补充防晒指数。太阳镜必不可少。那阳光，你不带就知道后果的严重。帽子，头巾也不要忘记，多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光，如果遇到大风天，还可以保护皮肤。4.背包还是拉杆箱背包客的确很潇洒但他们的大包让他们真的很辛苦。而且无论是自驾还是坐火车、飞机，完全不必要把所有的行头放进一个大背包里。大多数时候你可以放在后备箱或行李架。所以，随身携带一个大小适中的包，能装得下防晒用品，一个外套，饮用水，个人证件及其他七零八碎用品足够。其余的东西统统放进拉杆箱吧。这样可以让你的旅程跟轻松。5.补水***地区很干燥。润唇膏，眼药水必须带上。还有保湿水或喷雾。随身最好带个水壶。可以随时供给。不过当地卖矿泉水的地方也到处可见，也算方便。6.药物在平原地区的小病，在高原地区可不容忽视，小小的感冒，到了那雪域高原就可能引发肺水肿。随身携带的药要有：镇痛药（要药效强的，哪怕是抑制中枢神经的。至少可以让你有足够的精神到找到医院）、清火药(或者每天2罐王老吉）、抗生素药、晕车药、拉肚子药、急救盒、云南白药喷雾或胶囊（如果有伤口，可以把胶囊里的药粉直接敷到伤口）、藿香正气、感冒药、红花油。如果是自驾，要在车上放几个氧气袋。千万不要买压缩氧气。效果不好。如果需要可以带点葡萄糖或每天2罐红牛。另外在您当地的大药房可以购买有红景天成分的胶囊或口服液，进藏前一周服用。7.抗高原反应进入高原，要尽量减少氧气的消耗，不要跑步、快走、大声说话。如果轻微的头疼，胸闷，呼吸困难不要著急吸氧。因为人本身是自保的。对抗乏氧会有个适应的过程。如果稍有反应就著急吸氧，容易产生赖氧。那估计你的***之行，一定很郁闷。人到2700米就会有不同程度的高反。如果坐火车，车厢里的弥漫氧，可以暂时忽略缺氧环境。如果你自驾。可以在翻越5000米左右山口之前略微补充氧气，避免山口时候的艰难。红景天或诺迪康这类抗高反的药要进藏前三天开始服用。但到了高原地区就要改服治疗高反的药，比如高原安或高原宁。当地药店到处都有氧气供给和治疗高反的药。纳木错的含氧量很低。去纳木错当天要增加一次服药。其实高反是个心魔，不要太在意，也不要太忽视就好了。到底高反的感受是什麼样，小马过河，只有你亲临高原才有发言权。8.零钱进藏换一些零钱。一元一元的和十元十元的。西***不接收硬币。上厕所一元钱。在景点很多孩子都伸手要钱。你可以不给。如果给，有的时候一个孩子会叫来一群孩子，一起向你要钱。进寺庙拜佛，可以根据心意，在功德箱里投10元或1元的纸币。在八角街买东西，最好给正好的零钱，否则卖家不愿意找钱给你，缠著你买的东西。9.乘车***地区打车10元钱，不打表，不讲价。当然只是市区范围内。如果坐人力三轮车一般是3~5元每人。如果是跟旅行团走。去纳木错和日喀则，你最好选择大巴车的左手边。那边的风景不错。回程方向相反。大多数旅行团的旅游巴士都是座位终身制。另外你最好选择坐在倒数第二个位置。虽然车身后面比较颠簸。但***的旅游大巴没有空调。整个车厢除了司机旁边有窗户就是倒数第二座两边各有一个窗户。你可以打开窗户透气，比闷著舒服多了。10.购物导游会带你购物。那些旅游商店卖的土特产比超市贵20%。当然如果你没有自己的时间去超市只能认宰。旅游工艺品在旅游商店买还是没错的。多花就多花点，买个放心。比如藏刀，天珠，唐卡，尼木香。11.拍照基本上所有的寺庙、宫殿都不允许拍照。***的风土人情、自然风光，建筑特色要拍的照片实在太多了。对於摄男摄女，我有个忠告，在有些景点你大可以找个合适的地方架起三脚架，长枪短炮的大反特反。但最好还是随身带个小卡片，携带方便，利於操作。12.青藏列车北京到***的T27/28次列车卧铺车厢有电源。硬卧车厢是每3个小卧铺房间的人在通道处共用1个由三项插头和两项插头组合的一个固定插座。有限。所以电源使用率很高。如果你想带个笔记本电脑或PSP需要长时间充电的建议你带个插座。然后利用长线把电源引到你的卧铺位置上。如果仅仅满足手机充电，你可以带个座充电器，洗手池旁边也有2个电源。你可以把座充直接插到相对利用率小的那里，这样比把手机放在不在自己视线范围内充电被别人拿走的机率小的多。13.其他民俗民风我也就不啰嗦了，尊重当地人的生活习惯，不要用手指指佛像等等。随身带著巧克力等高热量的东西。在高原地区人消耗的热量格外多。
对作为学生党的我来说，性价比高的旅游目的地必须满足，人好景美物价不高这几个条件。
重庆（五天四晚人均1000）
重庆，一座来了就不想走的城市。
二月初去终于去心心念念的重庆旅游了，当时只买了去的车票，完了几天都没有打算买返程车票，要不是有事真不想回来了。
魔幻8D城市果然名不虚传，夜景也真的很美
，而且既有赛博朋克的奇幻感觉，又能体验传统山城生活风情，还能感受两江交汇处的壮阔。（而且洪崖洞，解放碑，千厮门大桥山城步道这些风景都是不收费的，白天10块钱就能坐上两江小渡在嘉陵江和长江上吹风！）
重要的是美食也超级多！去重庆吃火锅后再也不想在别的城市吃重庆火锅了呀。
还有重庆种类丰富的面食，豌杂面实在是太好吃了。
火锅人均六七十可以吃饱，小面一晚十几块，都是可以接受的价格。
重庆很多民宿一般在150-200一晚，两个均一晚100左右
重庆人民都超级热情，很随和，甚至还会主动帮忙和给建议，旅行体验感真的不错。
长沙（两天一晚人均500）
长沙city～也是近几年超级火的城市，但是长沙真的很适合学生党来旅游呀。
橘子洲的夜景绝美，没有围墙的湖南大学真的让我羡慕（为什么当初不好好学习！）还可以去看看湖南博物馆那些精美的展品，爬上岳麓山去爱晚亭看看让诗人停车枫林晚的是各种美景。而且上述景区如果不需要乘坐景区的交通工具都是不需要门票哒～
长沙的美食种类也是十分丰富，网红奶茶茶颜悦色能火也绝不只是靠营销，离不开它自身的独特味道和到位的服务。还有远近闻名的湘菜，好辣的小伙伴一定要尝尝（人均50就能吃到饱）还有5元一串的糖油粑粑，10元一份的长沙臭豆腐，6元一个的牛肉饼。
长沙的旅游服务做的很不错，很多地方都有免费的行李寄存处，如果不住比较热门的住宿区域，两个均60-70就能住的很舒服了，长沙的嬢嬢和嗲嗲也是很热情好客的，甚至有的美术馆还有拍照超好看的保安。
南昌（三天两晚人均500）
南昌这座带有红色历史的省会城市，物价却比大部分省会城市低，近些年江西的旅游业也做的越来越好了。
背一首滕王阁序，登上滕王阁仿佛自己也如王勃一般意气风发，去秋水广场看看世界上最大的音乐喷泉，去八一广场和博物馆感受厚重又震撼的红色历史。
必吃的赣菜老三样（均价50-60r/人），南昌拌粉（人均5-10r），瓦罐汤（人均15-25r），一元一个的老南昌白糖糕，低至1元1串的水煮，在南昌尝遍美食真的不用花很多钱。
一百块就能定到很不错的酒店，真是不敢相信这是省会城市的价格！
西安
十三朝古都的西安，犹如一座巨大的博物馆，修个地铁都能挖出新文物古迹，这些砖瓦，都蕴含着历史的底蕴。这座充满历史底蕴的城市也是十分适合喜欢历史的学生党穷游的。
西安的景点较为集中，地铁也十分完善方便，西安目前开通运营地铁线路共有8条，单程基础票价2元，最高8元。
很多人对西安的第一印象就是兵马俑，作为世界八大奇迹之一，兵马俑的发掘再现了秦始皇创建的帝国模样。再现了秦朝人的长相、穿着、社会形态、生活方式和物资。兵马俑博物馆是了解秦朝最好的载体。华清宫是历代游览沐浴的胜地，因杨贵妃在此沐浴更加出名，这里的最大看点是汤池，此外还有园林景观、古建筑及古树名木等文物。
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西安古城墙建于明朝，是现在中国最大、保存最完好的城墙。城墙上有敌台、正楼、箭楼、闸楼和角楼等建筑，恢弘的城墙矗立于城市正中心，把钟鼓楼、***街等老城区环绕在内。
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到“天下第一险山”的华山走一遭，坐上索道，走上[长空栈道]，感受华山之[险]。
除了这些，西安还有很多简单都是免费的，比如：不夜城、西安历史博物馆、莲湖公园等等。
西安的美食以碳水为主，所以价格不会特别贵，肉夹馍、biangbiang面、胡辣汤、泡馍基本上在10-20元左右。
武功山（500左右）
近期武功山真的很热门，因为这里是很多人徒步的入坑之地，不去高原地区也能看到高山云海、万亩草甸，还有壮观的星空和美丽的日出日落。而且在武功山的消费并不高。
作为一座小城市，萍乡的消费真的不高，人均30就能下馆子，还有10r吃到饱的自助家常菜。
武功山门票：70r，学生票50r
山上帐篷：120-150/双人帐篷
山下住宿：150r左右。
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