- 为何大多人前往西藏旅游，选择自驾而不是坐飞机或火车？
- 川藏线穷游女搭车时，必须答应司机的要求是什么，都说这是规矩？
- 速腾自驾穷游西藏准备些什么？
- 自驾游到西藏的费用是多少?
- 第一次去西藏需要注意什么？
- 一行四人从天津至西藏自驾穷游费用多少?
- 一千块钱在国内穷游可以去哪里?
***，因为自然禀赋与人文情怀兼并，每年都吸引着成千上万的游客前去 旅游 。相比于直飞目的地和火车出行，更多的人总是喜欢自驾，因为自驾游可以边走边玩，旅行体验比其他交通方式要强得多。
川藏线，作为国内自驾游的首选 旅游 观光线，同时也饱受争议。除了“穷游女、牦牛天价赔偿”的传闻外，川藏线的路况也是众说纷纭。有人说它路况好，有人说它路况差，真实路况到底如何呢？
我发现身边的很多人对川藏线都存在一种误解，认为必须要驾驶一辆强劲的硬派越野车才能安全地往返于***。实际上，川藏线几乎已经实现全油路铺装路面，即使开正常家庭轿车，也可以顺利跑完全程。
那么，为什么这里要给大家推荐车型呢？虽然能够跑完川藏线，但车型不同，旅途体验也会出现极大的差异化。
一、跑车，推荐指数：☆
用跑车自驾川藏线，比较罕见，但不等于不存在。实际上，用跑车跑川藏线的经历还挺多，不过我们孤陋寡闻罢了，传统的玛莎拉蒂、兰博基尼、布加迪威龙，川藏线上都曾出现过他们的身影。甚至，还有的跑车组队自驾川藏线的事迹。
如今川藏线的路况虽然已完成大部分油路铺装，但坑洼、沉降路面仍然不少，用跑车跑川藏线存在不少的难度。但无论如何，在大多数有钱人都选择越野车自驾川藏线的大环境下，少数的有钱人却选择风险、难度更高的跑车，不得不说这份挑战精神与勇气值得钦佩。
二、家用轿车，推荐指数：☆☆☆☆
近年来，川藏线上家用驾车的身影越来越频繁，已经逐渐成为川藏线上的主力军。既然跑车都可以完成318川藏线自驾之旅，家用轿车自然不在话下。比起底盘高的普通越野车，家用轿车在弯道上的离心力更小，乘坐起来反而更加舒适。
相对而言，小轿车自驾川藏线的真正弊端是空间小，如乘坐4人，就得合理控制自己的行李了，因为一般小轿车的后备箱是无法同时装下4件超过26号的行李箱的。川藏线常见的家用轿车：QQ、吉利熊猫、桑塔纳、途观、奥拓、斯柯达、朗逸等。
三、硬派越野车系，推荐指数：☆☆☆☆☆
对于炮坑路、路基沉降路面，硬派越野的车身悬挂系统将会很稳定地保障乘坐的舒适性。同时，越野车的空间宽敞，活动自由，动力强劲，很适合用来翻越川藏线高海拔的弯弯拐拐。
更重要的是，如果想要在***深度游，想要穿越***野路，比如墨脱、阿里、羌塘这些地方，则必须一辆硬派越野车，因为小轿车去墨脱这些地方通常是不给放行的。川藏线上硬派越野车系，常见车型：陆地巡洋舰4000，奔驰大G，牧马人，jeep大切诺基等。
四、手推车，推荐指数：不推荐
不想花十几万用来买车，但是又想自驾川藏线，怎么办呢？办法总比问题多，机智的人们选择了以手推车自驾川藏线的方式，来满足自己的318川藏线自驾之梦。
手推车自驾川藏线，虽然花费的 旅游 经费很少，但却异常辛苦，且投入的时间成本很大。一般来说，从成都到***，手推车需要至少3个月才能完成旅途，而对于某些收入较高的人群来说，3个月的时间已经够自己买辆新车自驾川藏线了，所以这里并不推荐大家选择手推车。
成都到***，全程2100公里，边走边玩需要游玩的时间是10天，建议首次入藏的车友选择318川藏线。第一海拔更低，第二路况更好，第三风景更美。
2019年，川藏线的路况已经很好，大家大可不必担心各大车系的通行问题，除了火车和大卡车（限高）不能通行川藏线，其他的车辆都可以自驾川藏线。
需要注意的是，川藏线地处高原，弯多路急，地势险峻，沿途红绿灯都没有一个，请大家一定要遵守交通规则，并谨慎驾驶。
为何大多人前往***旅游，选择自驾而不是坐飞机或火车？
关于开车去***，我相信这是许多喜欢自驾游的朋友的梦想。毕竟，自驾游的***之旅真的很棒。虽然旅途可能很辛苦，但他还是可以欣赏一路的风景来充实自己。但是开车去***是大家最关键最关心的问题。坐车去***旅游要多少钱？
其实关于自驾的费用，大家也需要做好规划。毕竟这个过程还是挺长的，最重要的是，你的起点在哪里？这一点非常重要。如果近，自然是第一价格，所以边肖认为坐车去***大概要8000-12000元。因为这个价格的波动是由你的质量要求和这次上路的距离决定的。
而且还有一个很重要的点，就是选择合适的时机！尤其是淡季，可以在住宿上省下不少钱。当然，如果你认为你可以住在车里，就当我没说过。所以自驾去***最大的成本就是油费和高速费。***毕竟地势比较高，油耗肯定比较大。当我们到达***时，观光、吃饭、购物等的时间到了。每天只需要几百美元。
最后剩下的就是回去的路了。边肖只是给你一个价格范围。至于需要多少钱，要看你自己的行程和消费习惯。毕竟有些人不差钱，所以这条路可以说是很过瘾了。如果是穷游，条件肯定会相对艰苦。如果这辈子开318是你的梦想，那你就要准备12000左右的钱，一起为你的梦想买单。
川藏线穷游女搭车时，必须答应司机的要求是什么，都说这是规矩？
说到自驾游路线大家第一个想到的应该就是川藏线，***作为每一个自驾游爱好者的天堂，每年都会吸引不少人前往。但这条道路并没有那么好，如果不是老司机，一般人都不敢上路，每年都有很多的老司机在这里翻车，遇难，毕竟这条道路在修建的时候有多艰辛大家都知道。那么说到这里，相信很多人的内心都和小编一样有一个疑问，那就是：既然这条道路如此的坎坷难走，为什么还会有那么多人选择自己开车，而不是乘坐火车或者是飞机直达呢？
可能很多人之所以选择自驾游，大多都是想要看看沿途的风景，但他们没想到的是这条道路是那么的坎坷。自驾游自然是想要看看沿途的风景，这种感觉自然是比坐火车或者是飞机要完美很多。但用危险换来的美景真的值得吗，还有很多徒步旅游的，尤其是在川藏线上的“穷游女”难道坐飞机或者是火车不舒服的吗？
首先来说说飞机，现在去***的飞机基本上都是在***降落的。而***作为***旅游最重要的一站，基本上大家在这里都会停留一段时间，感受一下这里的美景。***的贡嘎机场位于***自治区山南地区贡嘎县甲竹林镇，海拔3600米，是世界上海拔最高的民用机场之一。虽然还有其他的机场，但一般降落的都是在这个机场。
再来说说火车，乘坐火车只有青藏线，也就是从青海的西宁出发，途径格尔木然后到达***，终点依旧是***。当然也有从北京，上海，广州等地方前往***的，不过最短距离的还是从西宁去格尔木，然后换成去***的车。
说了这两种交通工具，飞机自然是节省时间，比较快一下，至于火车，虽然有一些慢，但是比较安全，也比较稳妥。并且也能看到沿途的风景，也算是一个不错的选择。那么为什么那么多人都不选择坐这两样交通工具，而是选择自驾呢？真正的原因其实还是有几个方面的。
第一进入***的线路有更多的选择
如果是坐火车，那么只有通过青藏线才能到达，但是自驾就不一样了，不仅可以选择，川藏线，还有青藏，滇藏，新藏等路线，风景都非常美。不过最美的应该是从成都出发的319国道了，那沿途的风景真的是美不胜收，每年夏天都会有很多人在这条路上自驾游，有开车的，有骑自行车的，甚至还有徒步的，人很多，但景色也很美。
第二实现自驾前往珠穆朗玛雪山的梦想
如果是坐火车或者是坐飞机，那么怎么叫做是自驾呢，最重要的是，可以实现自驾前往珠穆朗玛雪山的梦想，这是很多喜欢旅游人的梦想，有这样的机会自然是不可以错过的。再加上道路设施的不断提高，近些年去***的路也并没有那么难走，还有柏油路了呢。
第三，来一次说走就走的旅行
可能坐飞机和坐火车都可以到，并且还轻松，安全一些。但却没有自驾的那种舒适感，心情也是不一样的，自驾游更加的随性，并且时间的贪心也比较大，如果是想要玩耍的人，那么自然是会选择自驾游了，可能不仅仅是想要看***的美景，沿途的风景更加的重要，还可以享受路旁搭帐篷这样一般都经历不到的事情，晚上还可以欣赏夜景，这种感觉是坐火车或者是飞机给不了的。
很多人认为去***旅游，如果是坐飞机或者是坐火车这样的方式是没有灵魂的。是没有意义的。就应该通过艰难险阻才看到***的美景才是最舒爽的，来之不易的才会感觉到稀罕，才会珍惜，感觉是不一样的。不看沿途美景的旅游是不完美的。对于这样的事情，不知道你有什么想法呢？
速腾自驾穷游***准备些什么？
在川藏线上很多穷游的女生想要搭车是比较困难的，因为这么多年下来好像口碑不太好，所以很难达到车。想要搭车是一定要答应司机三个条件，就是要先出示你的，然后安全自负，自己吃饭问题要自己解决。
第一个出示。这个是很有必要的，想要搭车的话是要先把给司机收着，然后到了目的地再还给你，毕竟如果是一些非法分子或别的什么人司机有一个保证，这之前都是有很多司机吃过亏的，所以他们大部分都会非常的小心，如果没有的话是一切免谈的。
第二个是这个免责说明，毕竟川藏线上虽然风景很美，但是背后也藏着很多危险的，比如一些人会高反出事或许在高海拔和地形影响下很容易出现爆胎的情况，万一出现了一些不可控的危险，乘客因此受了伤，那司机也是挺无辜的，毕竟他也是好心搭一程，这个免责说明是非常有意义的。
第三个就是自己要解决自己的吃饭问题，毕竟很多司机本来让这些穷游女搭车就已经是很好心了，但是有些人不但不感恩，还会在路上吃司机带的食物，并且有些人还会道德，逼着司机供你的吃睡问题，搭车是给别人添麻烦，就不能自己占人家的便宜，让别人吃亏，所以这个条件还是非常的合理的。
穷游也是出门旅游的一种方式，虽然很多人可能不理解，但是对于那些预算不充足，但是想要出去玩的人来说，还是一种非常好的选择，但是穷游也是非常苦的，也能锻炼人不管是精神上还是身体上，在寻求便利的同时还是要尽量选择少给别人添麻烦。所以如果是川藏线上的这些穷游女中的一员，还是要首先清楚这三个要求。
自驾游到***的费用是多少?
1.拖车绳（钢丝）
2.打气泵
还可以酌情带上：
.冬天的着装：羽绒服、绒衣绒裤、薄被子，（准备在零下5度左右在车内待一晚上的保暖物品）.每个人一天的食品和水 .手台（对讲机） .高原康、止疼片（或治疗头痛的药品）感冒药、丹参滴丸、黄连素、汽车.防滑链 .相机（景色太美了）.雨衣、高腰水靴.等
第一次去***需要注意什么？
世界那么大，我想去看看?这句话的结果，是一个个年轻人背上行囊开始到处旅游。其实旅游的本质，就是用来自我心情的调节和解压放松。
但是由于一则关于***穷游的帖子在网络上大火之后，越来越多的穷游女进藏，也彻底歪曲了旅游的基本意义。
一直以来，***都是圣洁的象征，但是在现实当中，对于一些穷游女的口诛笔伐越来越多之后，***游似乎又开始成为了人们口中津津乐道的话题。
我们暂先不说乘坐飞机火车等交通工具或者是徒步进藏的旅游方式，如果我们用自驾游的方式进藏旅游的话，到底需要多少钱才能打个来回呢？网络上盛传的只需5000元就能自驾游到底够不够？
***自驾游的准备
首先我们要明白，自驾出游的话要准备一些什么东西，首先就是要有一辆车，然后就是路途中的油费和过路费，这两项属于是刚性需求；其次就是人们在出游过程中的一些需求，最基本的就是食物还有住宿费用，其他例如是景区、以及纪念品。
自驾游的费用是因人而异的，每个人饮食和购买力不同，所以不做具体的评定，我们就用最基本也是最刚需的要求来搭配自驾游进藏到底需要多少钱。
自驾游进藏的刚需
自驾游进藏车辆一定不能掉链子，如果车子抛锚或者有其他特殊情况发生的话，那么将会面临荒无人烟的戈壁。
而且***的海拔非常高，氧气也很稀薄，对于一些自吸的车辆会因为?缺氧?导致不能正常燃烧造成动力下降或者是熄火抛锚的情况发生，所以进藏之前尽量选择带涡轮增加的车辆。
自驾游进藏往返一次需要跑几千公里的路程，在川藏线上的路况不太好，因此在出发之前，一定要将车辆进行维修和保养，消除平日里遇到的一些小毛病，有条件的话，可以选择更换防爆耐磨的车胎，而且对于车辆的制动也进行一次整体的更换。同理，维修和保养车辆同样适用于返回途中。
这样关于车辆的基本费用就出来了，两次保养在1000元左右，而更换轮胎和刹车制度则需要几千元。第二点就是在进藏途中过路费，根据路程的不同，也需要几千元。
自驾游进藏的饮食和住宿
第三点就是在自驾游过程中的饮食和住宿费用，这部分费用其实是因人而异的，我们就拿中规中矩来计算，因为在***的路上基本上是荒无人烟的，很难遇到商铺，只有一些景区或者是服务区才会提供。
因此要多携带一些速食的食物和饮水，还要准备一个大容量的保温杯，这样即便在中途停车时，也能喝到热水。至于住宿的话，绝大多数热爱自驾游的人都喜欢在车内或者是自带帐篷休息，这也可以节省一部分费用。
其他费用
千万不要觉得以上就是全部费用了，***属于高海拔地区，一定要准备一些足够抗寒的衣物，这部分花费在人均1000元左右。
而且有不少人进藏都会出现不同程度的高原反应，或者是由于水土不服造成的腹泻或者感冒等症状，因此在出行之前一定要备好相关的药物，这部分花费大约在500元以内。
剩余花费就是一些应急的物资，比如急救包，拖车绳，充气泵、补胎工具和备胎，这部分花费也在千元左右。
费用总计
除了一些临时或应急费用的话，这样一趟自驾进藏的费用算下来，大约是在1万元左右，而且这个费用是计算一人一车的费用，如果增加同行乘客，除了车辆的相关费用不便，其他费用也还是增加的，对此，你怎么看呢？
一行四人从天津至***自驾穷游费用多少?
旅行本来就是一件特别开心的事情，如果是打算去***旅行那又得加分不少！但是如果因为自己的一些粗心或者是规划的一些原因让自己遇到一些麻烦或者是遗憾，那就是得不偿失。***旅行中遇到过什么问题，相信看了的朋友下次一定可以避免这些问题！
第一个：行李
***旅行本来就是一个长途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因为是第一次到***总是害怕自己这样东西没有带那样东西又忘记了，所以最后带了大包小包的行李上路。到了路上才发现很多东西其实根本是用不了的，而且还会花费很大的力气自己累的受不了，下次去的朋友们一定要注意这点了。
第二个：证件！
这个可是***行的大忌！因为***和其他的地方不一样，***有很多的军事驻地。如果你打算安全的游玩***那很多证件是必须要带上的，、驾驶座、学生证等等。仅是证件的原件在***的时候导游往往会要求你带上几张复印件不是没有道理的事情。
第三个：防晒
女生是最害怕自己被晒黑的，之前在网上就出过好几个帖子说这些女生们去***前后的对比，的确的非常的夸张，都说***是一个日光城不是没有道理的。紫外线会让你的皮肤发红、起皮甚至是脱皮，无论男女在这里都应该做好防晒的准备！一个完美的旅行在很多小事情上是不容忽略的，但是如果你真的因为这些事情给自己找了一些麻烦还是希望你能积极乐观的面对，即使是有一定的遗憾也不要影响了美好的心情，希望大家都可以有个美好的旅行！
一、进藏前：
a, 心理准备：
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
b, 身体准备：
进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
c, 随身物品：
高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二， 注意事项
a. 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
b. 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
c. 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
d. 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
三， 高原途中
a. 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
b. 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
c. 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
d. 由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
四， 问题解答
1、进藏前无需做任何锻炼。很多人怕高原反应，都认为去***前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。
2、高原反应也分轻微和严重性。初次进入***这样的高原地区，轻微高反是有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。一般轻微的高反都会在初次到***后的1~2天适应下来。严重的高原反应有脑水肿、肺水肿，一定切记马上就近送医，否则可能会导致休克，严重者有死亡威胁。
3、高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到***都要40多小时，实在熬人，很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天，再买西宁进藏火车票（友情提示：西宁黄牛太多，火车票被炒太高）。如果时间不多，经济也宽裕，值得推荐您选择飞机进藏，网上说的“飞机进藏就会高原反应”的说法是不正确，高原反应不是因为坐飞机导致的，有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。值得一提的是，无论您飞机还是火车进藏，到***的当天不要洗头洗澡，多休息，实在有洁癖，洗个头发一定记得吹干。
4、心脏病、哮喘和高血压不宜进藏。一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来***旅行的。以下六种状况的人不适合来：a、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病b、患有慢性呼吸系统疾病。c、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。d、严重感冒、发烧或呼吸道感染。e、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。f、高危孕妇，一般旅行社会直接拒绝接待孕妇，同时，也不推荐孕妇自助游***。
5、严重感冒者不宜进藏。感冒情况下，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎，就得不偿失了。此外，在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。
6、刚到***，少活动，多喝水。不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先到市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。
7、单身女性不建议搭车游玩川藏。川藏线有南线和北线，南线全长2140千米，川藏北线全长2412千米，一般徒步搭车都走南线，时间要一星期左右。 目前不推荐单身女青年徒步川藏线，特别是“穷游”***，失身是其次，命还是自己的，危险系数自己掂量。
8、找人拼车勿图便宜。很多背包客都不喜欢在旅行社参团，宁愿选择找几个志趣相投的一起包车，比较自由。一般找人拼车主要有三种方式，一种是联系专业的旅游租车公司，让其代为发布结伴拼车信息；第二种是到***旅游论坛发贴结伴包车；第三种是去青年旅舍里贴条区发布小广告。温馨提示，一定记得找合法营运牌照的车辆，***的旅游车是藏AL开头的牌照，不要贪图一时便宜。很多“***”出事率很高，因为司机一般都是没有检测的私家车，容易发生故障，还有一些司机是刚进***，混口饭吃，跑***，其实对***除了***，其他一无所知，至于他的驾驶技术不恭维。
9、去***配中国移动手机号。在***的大部分地区，手机都有信号，特别是地区人口比较多的城镇，完全不用担心，只是有时天气影响，信号不太好，只有在一些藏北的无人区没有手机信号。目前经过测试，中国移动在***全区的信号是最好的，其次是中国电信，最后中国联通，联通号在出了***市区后，很多地方直接无信号。
10、***的银行有很多，带建行卡或农行卡最佳。在***，中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多，大部分都有ATM机，取钱很方便。 推荐带建行储蓄卡+农行，取款和刷卡都方便。工行目前只在***设有***分行，ATM点很少，不推荐。目前近两年新开了中信银行、民生银行。另外有一家***本地银行—***银行，此行本地用户为主。
11、初次进藏的游客，我们建议线路安排在一周左右为宜（不含大交通时间），比如去***、林芝、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、日喀则、纳木错8晚9日游，这个全景游线路是大众选择比较多的，对***的景点有一个比较全面的了解。差不多讲讲这10点有关***旅游的事项，更多***旅游100个须知查看这里，我想也够你所需，主要的是一个好的心态赴藏旅行。如果有想赴藏旅行，也可以了解***旅游的淡旺季和价格对比。
五，医药健康问题
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去***，请不要带严重的感冒进藏。
2、***地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在***的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于***线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于***条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、***早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
7、***日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、由于***的特殊情况，***-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9、***主要地区海拔：***3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜37米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。***布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。
六， 旅途中：
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（例：巧克力、葡萄干）。***属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
一千块钱在国内穷游可以去哪里?
2天2小时
3715.3公里
途经：京藏高速、京拉线
（100公里高速过路费约40元，100公里耗油约50元左右）
天津市
进入宾馆西路，行驶900米
右转，进入黑牛城道辅路，行驶90米
靠左前方行驶，进入简阳路，行驶8.1公里
靠右前方行驶，进入复康路，行驶2.7公里
请直行，进入津沧高速，行驶6.1公里
靠右前方行驶，进入张家窝互通，行驶840米
靠左前方行驶，进入荣乌高速，行驶14.7公里
靠左前方行驶，进入京沪高速，行驶6.3公里
靠右前方行驶，进入王庆坨互通，行驶1.0公里
靠左前方行驶，进入荣乌高速，行驶133.3公里
靠右前方行驶，从荣乌高速到京昆高速，行驶380米
靠左前方行驶，进入京昆高速，行驶45.6公里
靠右前方行驶，从京昆高速到五保高速，行驶440米
靠右前方行驶，进入五保高速，行驶438.5公里
靠左前方行驶，进入榆商高速，行驶144.9公里
靠左前方行驶，进入包茂高速，行驶120.8公里
靠右前方行驶，进入靖边立交桥，行驶470米
靠右前方行驶，进入青银高速，行驶131.5公里
靠右前方行驶，进入定武高速，行驶160.8公里
靠左前方行驶，进入京藏高速，行驶466.4公里
靠右前方行驶，进入西宁南绕城高速，行驶50.0公里
靠右前方行驶，从西宁南绕城高速到京拉线，行驶1.1公里
左转，进入京拉线，行驶23.9公里
请直行，进入青藏路，行驶4.0公里
右转，进入滨河北路，行驶1.0公里
请直行，进入京拉线，行驶460米
请直行，进入京藏高速，行驶46.1公里
靠左前方行驶，进入共茶高速，行驶199.3公里
靠左前方行驶，从共茶高速到京拉线，行驶110米
右转，进入京拉线，行驶10.6公里
右转，进入漠河段，行驶11.1公里
靠左前方行驶，从漠河段到S2013，行驶3.0公里
请直行，进入S2013，行驶920米
左转，进入德小高速，行驶352.3公里
靠右前方行驶，进入柳格高速，行驶149.5公里
靠右前方行驶，进入茶格高速，行驶2.1公里
左转，进入京拉线，行驶230.8公里
靠右前方行驶，从京拉线到京拉线，行驶1.9公里
右转，进入京拉线，行驶579.0公里
右转，进入G109，行驶4.0公里
右转，进入***路，行驶250米
请直行，进入青藏公路，行驶181.3公里
左转，进入S202，行驶108.3公里
左转，进入澎波西路，行驶1.9公里
请直行，进入澎波中路，行驶860米
请直行，进入拉林公路，行驶58.0公里
右转，进入纳金东路，行驶3.3公里
请直行，进入纳金中路，行驶1.3公里
左转，进入藏热路南段，行驶1.2公里
右转，进入藏大西路，行驶580米
进入环岛，进入江苏路，行驶2.8公里
请直行，进入金珠东路，行驶390米
右转，从金珠东路到***自治区，行驶30米
***自治区
如果说我有1000块钱在国内穷游的话，我认为可以选择去两个地方，一个是***，一个是云南大理，我认为这两个地方是最适合穷游的地方。
1000块钱拿着去***。让我们多了很多无限的可能，也许***是很多选择穷游的朋友会第一选择的地方，是的，***是很多人向往的一个地方，***给人一种神圣的感觉。
1000块钱我们可以买一些家乡的东西去***卖，因为***是少数民族，他那里肯定都是具有特色的少数民族产品，肯定没有我们汉族的东西，我们可以买一些我们的东西去那个地方卖。
去***穷游，就是要走一走***的那些路，看一看***的风景，并不是说一定要去***那些花钱的景点，我们可以买个帐篷，在街头支个帐篷自己睡觉。
对于现在很多的人都自驾游去***，说我们一个人在路上遇到了困难，可以寻求这些自驾游的人的帮助，或许他们会给我们帮助的，我们也许常看网上发的一些帖子，有一些人在***宽阔的路上举着求搭车的牌子，这些人极可能就是去***穷游的人。
1000块钱拿着去大理。大理风景优美，气候温暖适宜，可以说大理市很多人向往的一个地方，如果说去大理穷游真的是一场可遇而又不可求的旅行。
大理有很多免费的旅游景点，我们可以选择去这些不花钱的景点去旅行去看一看，我们也可以看到美好的云南大理风光，并不是花钱才能够享受到，大理的少数民族比较多，你可以从自己的家乡带一些参与。
其实1000块钱完全可以旅游的比较开心，而且国内适合1000块钱穷游的地方还有很多，比如说成都，宁夏，海口等等，其实只要你想去，1000块钱哪里都有无限可能。
标签： #***
