云南旅游自由行的最佳路线是昆明—大理—丽江。
这条线路是特别传统的旅行线路，被简称为昆大丽。对于初次去云南的朋友来讲，也不失为一个好的选择。昆明如果仔细游玩，也要三天以上，还是只能挑重点玩。首先当然得去西山森林公园，既可以一窥昆明市区景观全貌，还能看到著名的滇池，其次，石林风景区一定得去，虽然云南、贵州、重庆等地有不少喀斯特地貌的景观，但是昆明的石林还是独一无二的。
提到大理，苍山和洱海是一定要看看的。为了节约时间，可以选择乘坐索道上苍山，如果坐洗马潭索道，在缆车上就能俯瞰洱海周边景色，天气好的话，连崇圣寺三塔都可以看见。在丽江游玩，如果住在古城内，就得经历拉着行李走那沟壑纵横的石板路，但好处是可以欣赏旅行团还没到达时比较清净的古城，还有逛完夜晚的古城后可以就近回到客栈。
丽江的美食推荐
1、丽江粑粑
丽江粑粑是纳西族制作出来的一种特色美食，闻名滇西一带，主要分为两种口味，甜的和咸的，甜的里边包裹有油亮的红糖等食材，咸味的里边包裹有葱花、火腿等食材，做好的粑粑拥有层层叠叠的酥皮，看着细薄如纸，吃着酥脆可口。
2、米灌肠
米灌肠是丽江特有的一道风味食品，它主要是用米饭、猪血、蛋清等食材灌入到加工后的猪肠中，制作而成的米饭肠，可以蒸着吃，也可以煎着吃，香味浓郁，糯滑爽口。
3、鸡豆凉粉
鸡豆凉粉属于丽江的一种特色凉粉，它主要是用鸡豆，搭配上花椒、绿韭、青葱、红辣椒、芥末、酸醋等食材制作而成，也叫黑凉粉。看着虽然不好看，但是口感却非常的细腻爽滑，是一道绝佳的下饭菜。
以上内容参考百度百科-苍山
云南自由行7天最佳路线
云南自驾游自由行路线如下：
路线1：大理出发丽江自驾游路线
自驾路线：大理古城-苍山-崇圣寺三塔-洱海-蝴蝶泉-南诏风情岛-丽江古城-黑龙潭公园-束河古镇-玉龙雪山-泸沽湖-拉市海-虎跳峡-香格里拉纳帕海-普达措-梅里雪山，全程1100公里，自驾游玩时间10-12天，此线路还可延伸至滇藏线，经盐井、波密、林芝，抵达***。
路线2：昆明出发云南民俗风情自驾游路线
自驾路线：昆明-云南民族村-楚雄彝人古镇-大理古城-丽江古城-泸沽湖-香格里拉普达措-西双版纳-哈尼梯田-普者黑（游玩2天）-昆明，全程约3000多公里，自驾游玩时间10-12天。
路线3：昆明出发云南大环线自驾游路线
自驾路线：昆明-楚雄-大理-香格里拉-梅里雪山-怒江大峡谷-保山-腾冲-德宏芒市-临沧-西双版纳-红河元阳-罗平-云南石林-宜良九乡-曲靖会泽-昆明，全程共5000多公里，自驾游玩时间总共33-40天，线路长。
云南的特色美食：
滇菜由三个地区的菜点特色构成。滇东北地区：因接近内地，交通较为便利，与中原交往较多，与四川接壤，其烹调、口味与川菜相似。滇西和滇西南地区：因与***毗邻以及与缅甸、老挝接壤，少数民族较多，其烹调特色受藏族、***、寺院菜影响，各少数民族菜点是主体。
滇菜特点选料广，风味多，以烹制山珍、水鲜见长。其口味特点是鲜嫩、清香回甜，酸辣适中，偏酸辣微麻，讲究本味和原汁原味，酥脆、糯、重油醇厚，熟而不烂，嫩而不生，点缀得当，造型逼真。
百度百科：百度百科—云南省
想去云南旅游自由行的攻略
云南自由行7天最佳路线推荐如下：
第一天：云南海拔高，担心同行出现高原反应，所以在昆明先适应一下，然后至西双版纳。
第二天：拉市海——玉龙雪山云杉坪——古城——四方街——束河古镇——丽水（住丽江）。
第三天：泸沽湖——观景台——摩梭篝火晚会（住泸沽湖）。
第四天：划猪槽船游湖（登里务比岛）——领略泸沽湖三绝——女儿国摩梭家访（住丽江）。
第五天：丽江——大理蝴蝶泉——洱海——千年渔村双廊（住大理）。
第六天：大理5A景区崇圣寺——大理古城——大理洋人街（动车返昆明）。
第七天：香格里拉。
云南旅游注意事项
1、云南属于高原地区，刚到云南建议先休整一下，不要做剧烈运动避免高原反应。
2、云南紫外线很强，去云南一定要带防晒霜、墨镜和防紫外线的伞。温差也很大，去云南一定要带薄厚衣服，早晚温差相差10~20度。
3、去云南最好带点晕车药、防蚊虫的药；并且云南植物多，注意不要随便触碰植物。
4、云南少数民族多，要尊重当地的文化习俗，避免发生语言上的讥讽和冲撞，出门旅游一定要开开心心的，避免发生一些不愉快的事。
5、夏天去云南吃菌子，一定要听当地人员安排，避免中毒，杂菌一般要煮15分钟以上才可以食用，期间店家会把筷子收走，避免时间未到客人擅自动筷食用。
6、去云南坐公共交通工具和多人的巷子一定要看管要自己的钱包和手机，避免遗失个人物品造成不必要的麻烦。
云南自由行10天最佳路线及攻略
云南旅游自由行的攻略包含：出行必备、行前须知、住宿、景点、美食、线路等方面。
一、出行必备
1、证件：、学生证、驾驶证、等。
2、电子产品：手机、耳机、相机、充电线、充电宝、***杆等。
二、行前须知
1、阴天和晴天偏多，雨天较少（云南地处高原，早晚温差大，天气变化较大，天气预报不是特别准确）。
2、春秋装连衣裙、风衣厚外套、休闲装薄毛衣等保暖的衣服为主，尽量带方便穿脱的衣物，另外，昆大丽香，很干燥，注意补水保湿。
三、住宿
1、昆明：建议住火车站附近，去逛街、吃东西方便，消费也不高。
2、大理：喜欢热闹住大理古城，喜欢安静住洱海。
四、景点
1、昆明老街：原汁原味的百年老街，逛吃、拍照打卡。
2、丽江古城：放空心情，感受一下小桥流水慢生活。
五、美食
1、野生菌火锅：汤汁浓厚，味道鲜美，香甜又滋补。
2、鲜花饼：口感酥脆，甜而不腻，云南点心代表。
六、线路
1、抵达昆明—昆明老街—滇池夕阳。
2、洱海—双廊古镇—大理古城。
云南旅游攻略自由行最佳路线
云南是一个美丽而令人兴奋的地方，位于云贵高原，四季如春。独特的气候早就认可了当地独特的风土人情和文化特色，自然山川独具特色，成为游客喜爱的地方。这里给你一个超级详细的攻略。
第一次来云南，自由行的最佳选择是昆大李湘线(昆明——大理丽江——香格里拉)，这是云南最早的旅游线路，配套设施最全，人气最高，风景最美。关键是去昆达李湘线自由行很方便。
昆仑山这条线的空中交通包括：
昆明长水机场、大理黄草坝机场、丽江三义机场、宁蒗泸沽湖机场、迪庆香格里拉机场，每个目的地都有机场和航班，空中交通十分便利；
高速列车：
大理、丽江有动车通达；其他交通方式：香格里拉、宁蒗泸沽湖均有旅游大巴可达。如果在这条线路上自由行，就不用担心交通不便。
参考路线：
先从昆明坐飞机开始旅程。在昆明，可以选择游览滇池岭、云南民族村、石林(高铁到石林站约半小时车程)等景点，可以住滇池度村。
2.昆明坐动车到大理，大概2小时车程。游览洱海、大理古城、崇圣寺-三塔等景点。建议住在大理古城。
第三，大理坐火车或长途汽车到丽江，火车2.5小时左右，长途汽车3小时。建议住丽江古城或者束河古镇。
4.丽江坐旅游大巴到泸沽湖，车程4~5小时左右。建议住钻机半岛或者落水。
5.泸沽湖乘坐旅游大巴到丽江，然后转到香格里拉。途中可以在虎跳峡停留。建议在香格里拉独克宗古城周边住宿。
6.香格里拉机场乘飞机返回。虽然不知道目的地在哪里，但基本都需要在昆明转机，那里有直飞全国各大城市的航班。
这样除了丽江到泸沽湖，其他线路都是单程，不会耽误宝贵的出行时间。
如果来丽江，可以直飞丽江、丽江大理、昆明。也挺方便的。想在昆明玩，可以坐飞机去昆明，然后坐火车去大理，再坐车去沙溪古镇，再坐车去丽江和昆明。其实看看滇池和石林。
如果你要去大理，你可以在到达火车站后乘车去大理古城。8路公共汽车花费两美元。如果住的话，建议住大理古城附近村里的青年旅社。如果有饭的话，在大理古城杨任街牌坊吃还是挺实惠的，博爱路对面就有怡然堂。五块钱的自助素食，可以边吃边听佛音。你能感觉到。
云南经典旅游线路西北线：昆明—大理—丽江—香格里拉—泸沽湖。
香格里拉市，云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为心中的日月，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地，截至2023年2月，香格里拉市总面积11613平方千米，辖7乡4镇。
泸沽湖湖盆区坐落于永宁盆地，是中国第三大深水湖泊，湖内有一小岛，泸沽湖周边主要居住着摩梭人、彝族和普米族，沿岸居住有蒙古族7种民族，约1.3万人。优美的自然环境和奇特的民族风情，使这里成为著名的旅游景区，泸沽湖区域内设有丽江泸沽湖摩梭文化旅游区、凉山州泸沽湖旅游景区。
泸沽湖地址构造
泸沽湖地区在大地构造上属于横断山块断带和康滇台北斜交界地带，形成时期较新，为第四纪中期新构造运动和外力溶蚀作用而形成，泸沽湖是一个高原断层溶蚀陷落湖泊，由一个西北东南向的断层和两个东西向的断层共 同构成。
泸沽湖流域属巴颜喀拉地槽区，江褶皱系，湖区古生代及中生代地层发育，第四纪地层仅见湖边之砂砾层，无典型的湖相沉淀，湖周断崖三角面及U型冰川谷地型到处可见，湖盆系由断陷及冰川作用形成，由于受构造运动的影响，湖盆四周群山环抱，湖岸多半岛、岬湾。
以上内容参考：百度百科——泸沽湖
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