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tamoadmin 2024年07月01日 03:24 0

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五一***旅游景点介绍

“日光之城”***是多少人心灵的家园，在3700多米的海拔上，浓厚的宗教氛围和悠久的历史遗迹让人激动的眩晕。***向来是国人旅游佳地，五一快到了，你是否有兴趣来***游玩呢?

五一***旅游景点介绍

（图片来源网络，侵删）

纳木措

纳木措位于***中部，是中国第二大的咸水湖，世界上海拔最高的大型湖泊。纳木措的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛。湖的四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。

开放时间：06:00~18:00

地址：***自治区***市当雄县

大昭寺

大昭寺位于***市中心，又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)。始建于唐贞观21年，是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建大昭寺是***现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是***最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

开放时间：09:00~18:00?

地址： ***自治区***市城关区八角街

药王山

藏名“夹波日”，意为“山角之山”，在布达拉宫右侧，海拔3725米。因与布达拉宫咫尺相对，其半山腰是拍摄布达拉宫最好角度的所在地。药王山的景点包括了静观药王山白塔、查拉鲁普石窟庙、药王山石刻、道登达娃和《甘珠尔》佛塔等。药王山东侧有个洞窟式的小庙宇即查拉鲁普。经过一千多年风雨，几经兴衰，这座***地区罕见的石窟寺庙至今仍然保存完好。

开放时间：全天

地址： ***自治区***市城关区

哲蚌寺

哲蚌寺，坐落在***市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，是黄教创始人宗喀巴的***降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人，拥有141个庄园与540多个牧场，是藏传佛教最大的寺庙。

开放时间：09:00~14:00

地址： ***市郊约8公里的根培乌孜山的'南山坳里

***大学

***大学是***规模最大的综合性大学，已形成涵盖经济、法学、理工、医学等10大学科门类的学科体系，办学规模达到8000人。***大学被确定为国家“211工程”重点建设大学，标志着***高等教育进入到一个新的发展阶段。

开放时间：全天

地址：***自治区***市

那根拉

那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道，属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口。在这里可以眺望纳木错。这是一个景点，也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑山口的玛尼堆上挂满了经幡。

开放时间：全天?

地址：***自治区***市当雄县

***的旅游景点主要有哪些？

***的旅游景点主要有布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、小昭寺、八廓街，这些景点都在市区，无需跟团，自由行即可。

如果有一周的时间，可以在***当地报团游览纳木措、羊卓雍措、林芝。***有很多旅行社，可以比较价格后自己选择。

另外，夏秋季是***旅游旺季，进入冬季后容易出现大雪封路无法出行，***之外的许多旅店和饭店会歇业。

***旅游攻略都有什么景点

1、布达拉宫，屹立在***自治区***市西北红山上的布达拉宫，布达拉宫主体建筑依山垒砌，群楼重迭，主楼高117米，共13层，东西长370余米。山下附属建筑有雪老城、龙王潭等。它是当今世界上海拨最高、规模最大的宫殿式建筑群。

2、纳木错，世界海拔最高的大湖，中国第二大咸水湖。又称腾格里海，腾格里湖。湖面近似长方形，东西长70公里，南北宽30公里，面积1940平方公里，是***第一大湖。海拔4718米。湖水矿化度1.7克/升，属微咸水湖。

3、罗布林卡，属全国重点文物保护单位，位于******西郊。始建于十八世纪40年代，是历代消夏理政的地方。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西-造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。

******都有哪些旅游景点？

上次介绍了去***旅游不可错过的美食，今天介绍下去***旅游不可错过的景点。

像羊湖，纳木错之类的属于***周边游，本篇就不介绍了，只介绍***本地特色景点。

一、布达拉宫-布宫广场-转经筒-后山公园

布达拉宫旺季门票200元，淡季100元，***不用买门票。

都说去了***不去布达拉宫会后悔，去了会更后悔。

特别是如果没有请导游讲解，只看到一座座头像，一座座金塔，云里雾里，会觉得不值门票价，但如果跟着导游细细地浏览，会发现原来每一个物件都有它的历史和故事。

看完布宫下来后，可沿着布达拉宫***的转经筒跟着***转经，转到本侧可去牦牛酸奶坊喝酸奶。

沿着转经筒到布宫后面是一个公园，有亭子，有湖，有鹅，冬天非常漂亮。

布达拉宫正前面是一个大大的广场，晚上还会有喷泉，广场旁边也是一个公园，当风平浪静时，湖面公映着布达拉宫，如梦似幻。

二、大昭寺——广场——八廓街

大昭寺广场及八廓街是***最热闹的地方，旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。

白天可在大昭寺门口坐着发呆，看人来人往，看磕头的人起起落落，晚上沿着八廓街走一圈，可看到***最美的夜景。

三、色拉寺

色拉寺下午三点左右有辩经，对外开放，虽然听不懂，但值得看一回。

听完辩经后，可到色拉寺后山看日落和***全景。

四、***河

如果没有***河，总觉得处于青藏高原的***过于刚烈，因***河变得柔情了不少。

傍晚时分，静静地看***河日落，可以感受***安静的一面。

五、***博物馆

我到每一个地方，喜欢先到当地博物馆逛逛，了解下当地历史，再去看景点，会更有收获和感触。

六、冲赛康市场

***最大的小商品批发市场，有南来北往的各色商品，也有周边国家尼泊尔和印度的商品。吃的穿的用的一应俱全。

七、药王山

拍摄布达拉宫的最佳地点。很多***的大片都是在这个地方产生的。

八、哲蚌寺

位于***市西郊十公里处的根培乌山-南坡上，海拔3800米，沿山势-逐层而建，可观***全景，早晨是拍***晨曦照的好地方。

如你还知道***其他不错的景点，欢迎推荐。

***的旅游景点有哪些地方

1，布达拉宫

作为***的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。有人说，在这里可以得到灵魂的洗礼！

2，纳木措

藏语是天湖，藏区三大圣湖之一。纳木措面积辽阔，是我国第二大咸水湖。湖西南岸是连绵不绝的念青唐古拉雪山，风和日丽的时候，巍峨的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。

3，大昭寺

藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在朝圣者的心中，这里才是他们心灵的归宿。

4，八廓街

又叫八角街，是代表西***风民俗的一条千年古街，古朴典雅，历史悠久，文化内蕴。曾入围“全国历史文化十大名街”。

5，色拉寺

位于***北郊色拉乌孜山下，为***三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，规模宏大。

6，药王山

藏语意思为夹波山，山角之山。位于布达拉宫西南侧，海拔3725米，与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有北京路穿过。半山有观景台，是拍摄布达拉宫的最佳位置之一，这里也是50元人民币的背面图案地方。这里也是摄影爱好者喜好的地方。可以拍摄布达拉宫的第一缕阳光。

7，***博物馆

坐落于***市罗布林卡东部马路对面，是***第一座具有现代化功能的博物馆。馆内珍藏有许多珍贵文物，是了解***族独具魅力的灿烂文化和悠久历史的最好地方。

8，***河

藏语称：吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，向西南流经***市后至曲水县汇入雅鲁藏布江。其下游河谷相对开阔，是***的主要农耕区。***河是***市的母亲河，是她孕育了这片土地。

9，哲蚌寺

坐落于***西郊的山坳之中，寺庙规模宏大，远望像是巨大的米堆，对着山腰拍摄出的照片非常壮观。

10，罗布林卡

藏语意为宝贝园林，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是***规模最大风格精美的一处园林。可以说是***的“世外桃源”。

***旅游景点有哪些？

***的景点有布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、***博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、***寺等等；布达拉宫不用多说了，是到***的朋友都向往的地方，一定要去看看。大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。还有就是八角街，那里简直就是吃货的天堂！

双人旅游景点介绍双人旅游景点介绍大全

冬天的别有一番情趣

“日光之城” 是多少人心灵的家园，在3700多米的海拔上，浓厚的氛围和悠久的历史遗迹再加上洁白雪的装扮让人的心激动的眩晕。现在去时已经下雪了，到了***，在***广场远眺布达拉宫，那是一种绝美的享受和洗礼，布达拉宫是中国最美的十座建筑之一；

1、〖布达拉宫〗巍巍高原，屹屹雪城，宏伟的宫殿横空出世，记载着千年的文明的传承，布达拉宫的高度永远让人仰望。在冰天雪地中更感到真实的***，感受雪域高原生存的不易，感受族人对自然的抗争和坚韧的精神；

2、〖罗布林卡〗罗布林卡俗称***的颐和园，位于***的西郊，是历代喇嘛的夏宫，这座秀美的园林始建于18世纪中叶七世时期，也是他们处理政务和举行宗教活动之地。整个园林占地46公顷，有370多间不同尺寸的房间，被称为“园中之园”，是朝））拜、体闲度***、观赏考察式宫殿建筑的场所。

3、〖大昭寺〗据说能在大昭寺的殿顶悠闲地呆上大半天，才称得上是真正的背包客。大昭寺位于***市中心，始建于唐贞观21年。寺内主供的释O迦L牟尼像是文成公主入蕃带进的，***之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成今天的“***”。大昭寺始建于七世纪吐蕃王朝的鼎盛时期，建造的目的据传说是为了供奉一尊明久多吉像，即释O迦O牟尼8岁等身像。该佛像是当时的吐蕃王松赞干布迎娶的尼泊尔尺尊公主从加德满都带来的。之后寺院经历代扩建，目前占地25100余平方米。值得一提的是，现在大昭寺内供奉的是文成公主从***长安带去的释O迦 O牟尼12岁等身像。大昭寺建造时曾以山羊驮土，因而最初的佛殿曾被命名为“羊土神变寺”。大昭寺殿高4层，整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、雕梁则是西样式，主殿二、三层檐下排列成行的103个木雕伏兽和人面狮身，又呈现尼泊尔和印度的风格特点。寺内有长近千米的藏式壁画《文成公主进图》和《大昭寺修建图》，还有两幅明代刺绣的***神唐卡，这是传佛教格鲁派供奉的密宗之佛中的两尊，为难得的艺术珍品。

4、〖色O拉寺〗色拉寺坐落在***北郊山下，是佛教格鲁派三大寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称***三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。建于明永乐十七年（1419）。色拉寺语为“野玫园寺”。色拉寺建有一个大殿、三个扎仓（僧院）、二十九个康村。僧人最多时有5500多人。寺内保存着上万个金刚佛像，大多为***本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各扎仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作

5、〖八廓街〗***著名的转经道和商业中心，保存了古城的传统面貌和居住方式，在这里转经、淘宝，体验风土人情。是***乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚各地朝拜者的转经道，***的地标之一。“八角街”呈圆形，仿佛是一座巨大的时钟，辉煌壮丽的大昭寺就是钟轴。

6、〖转经桶〗藏O族人用转经桶来代替念经，除了寺庙里的大经轮，最常见的就是手摇小经桶去旅游的人，都要转一转才好。

7、〖长明灯〗在***，有寺庙就有长明灯。信徒们表达敬意的方式之一就是给每一盏长明灯添酥油，别忘了也献上自己的一片虔诚哦。

还有扎基寺等，药王山博物馆，到***的这些地方转转看看，确实是一种灵魂的升华。

注意：因为是冬天，请不要到纳木措湖等地方去，也不要去爬山，不要独自行动。

去川藏线旅游，有哪些省钱的攻略分享？

***旅游攻略景点必去 ***旅游必去的景点介绍

1、布达拉宫

布达拉宫建于公元7世纪，是一座庞大的宫殿式宗教建筑，位于***市北京中路，布达拉宫的前方是布达拉宫广场，有很多游客前往广场拍摄布达拉宫全景，另外，我们手中的人民币50元背面就是取景布达拉宫，布达拉宫最佳拍摄地是布达拉宫广场，以及西侧的药王山观景台。站在广场拍摄布达拉宫，感觉很宏伟的建筑以及气场。

这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及***地方***的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。布达拉宫的参观线路相对比较固定，沿着旅行线路指导牌一般不会走偏。

2、大昭寺

大昭寺坐落在***市的中心，建于7 世纪中叶，是***最早的木构建筑，也是***最辉煌的一座吐蕃时期的建筑。大昭寺是***历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是***的眼睛。大昭寺也是游客必须的寺庙之一，位于***八角街，是藏王松赞干布所建，是藏族转经的必经之地，每天朝拜大昭寺的佛***络绎不绝。沿着大昭寺环绕的八角街走一走，感受藏区佛教建筑的浓厚气息，大昭寺的夜景也是一道美丽的风景线。

3、罗布林卡

罗布林卡俗称***的颐和园，藏语意为宝贝公园，为历代喇嘛的夏宫。始建于十八世纪40年代，位于***市西城区，每当夏日来临，喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374 间，是西***造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。已被辟为人民公园。雪顿节期间会有丰富的表演活动。

4、色拉寺

与甘丹寺、哲蚌寺合称***三大寺。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但这里的辩经活动绝对是非常有特色的。辩经园就在通往门通道的北端。辩经的时间一般从15：00 开始，前来观看的人很多，早到为好。色拉寺周围有许多僧尼小寺环绕其间，自古就是高僧活佛讲经说法之地，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼姑寺、扎齐神女寺、卡多日却（静修处）、巴龙日却，西侧有巴尔库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺，寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等。

***适合情侣们去的地方 ***的旅游景点

1、朝拜圣湖羊卓雍措：羊卓雍措，与纳木措、玛旁雍措并称***三大圣湖，在藏语中的意思是“碧玉湖”、“天鹅池”，传说羊卓雍湖是一位仙女所化的。羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，景色优美。当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖：“天上的仙境．人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的牛羊。”羊卓雍措的湖水碧波如镜，湖滨水草丰美．是一个丰饶的高原牧场。

2、浪漫桃花沟：在林芝县城东南方向约5千米处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，其间溪水潺潺，多奇峰异石，以雄伟和神奇著称。沟内野桃鳞发栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，为当代的“世外桃源”。

******都有哪些旅游景点？

上次介绍了去***旅游不可错过的美食，今天介绍下去***旅游不可错过的景点。

像羊湖，纳木错之类的属于***周边游，本篇就不介绍了，只介绍***本地特色景点。

一、布达拉宫-布宫广场-转经筒-后山公园

布达拉宫旺季门票200元，淡季100元，***不用买门票。

都说去了***不去布达拉宫会后悔，去了会更后悔。

看完布宫下来后，可沿着布达拉宫***的转经筒跟着***转经，转到本侧可去牦牛酸奶坊喝酸奶。

沿着转经筒到布宫后面是一个公园，有亭子，有湖，有鹅，冬天非常漂亮。

布达拉宫正前面是一个大大的广场，晚上还会有喷泉，广场旁边也是一个公园，当风平浪静时，湖面公映着布达拉宫，如梦似幻。

二、大昭寺——广场——八廓街

大昭寺广场及八廓街是***最热闹的地方，旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。

白天可在大昭寺门口坐着发呆，看人来人往，看磕头的人起起落落，晚上沿着八廓街走一圈，可看到***最美的夜景。

三、色拉寺

色拉寺下午三点左右有辩经，对外开放，虽然听不懂，但值得看一回。

听完辩经后，可到色拉寺后山看日落和***全景。

四、***河

如果没有***河，总觉得处于青藏高原的***过于刚烈，因***河变得柔情了不少。

傍晚时分，静静地看***河日落，可以感受***安静的一面。

五、***博物馆

我到每一个地方，喜欢先到当地博物馆逛逛，了解下当地历史，再去看景点，会更有收获和感触。

六、冲赛康市场

***最大的小商品批发市场，有南来北往的各色商品，也有周边国家尼泊尔和印度的商品。吃的穿的用的一应俱全。

七、药王山

拍摄布达拉宫的最佳地点。很多***的大片都是在这个地方产生的。

八、哲蚌寺

位于***市西郊十公里处的根培乌山-南坡上，海拔3800米，沿山势-逐层而建，可观***全景，早晨是拍***晨曦照的好地方。

如你还知道***其他不错的景点，欢迎推荐。

***有哪些景点?

1，布达拉宫

作为***的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。有人说，在这里可以得到灵魂的洗礼！

2，纳木措

3，大昭寺

藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在朝圣者的心中，这里才是他们心灵的归宿。

4，八廓街

又叫八角街，是代表西***风民俗的一条千年古街，古朴典雅，历史悠久，文化内蕴。曾入围“全国历史文化十大名街”。

5，色拉寺

位于***北郊色拉乌孜山下，为***三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，规模宏大。

6，药王山

7，***博物馆

8，***河

9，哲蚌寺

坐落于***西郊的山坳之中，寺庙规模宏大，远望像是巨大的米堆，对着山腰拍摄出的照片非常壮观。

10，罗布林卡

藏语意为宝贝园林，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是***规模最大风格精美的一处园林。可以说是***的“世外桃源”。

和女友两人在年底***期去***旅游有那些景点可以去！冬天去合适吗？景色怎样？报团还是俩人独自好？

***这座具有1300年历史的高原古城，是***自治区的首府。***位于***自治区东南部，雅鲁藏布江支流***河北岸。***东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界，是前往***旅游的枢纽，是***最具魅力的城市之一，也是世界上海拔最高的城市之一。

许多人爱上***，似乎说不出更多的理由；而许多人爱上***，则可以说出一百个理由，***是令全世界旅游者为之神往的神秘高原。***是***旅游的集散地，无论前往那里，***都是进藏游客的集散地，换言之，***是每个游客的终点或起点，总之，***是一个不能忽略的高原圣城。

现在的***，分为老城和新城，如果想体会地道的古城分为，那建议住在旅馆、餐饮、景点更为集中的老城，可以更好的游览，并节省体力。***老城，以八廓街（也叫八角街）中心，向外辐射开来，知名景点大昭寺、小昭寺都集中在此，步行前往布达拉宫也不用很久。最重要的是，在这里能看到很多僧衣飘飘的喇嘛和身着艳丽服装的藏族人，这不正是你来***旅游的目的之一吗。

***旅游，最不可错过游览布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺。

2一，患下列疾病者不宜进入高原

如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先***取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

二，到达高原后应注意事项

***的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是产生高原反应的主要原因。

1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。

2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。

3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。

6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

7、进入***后的旅***程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，如本网的行程大都安排先去林芝(海拨约2900米)，再去其它地方，如日喀则、纳木错等，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。

8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可***取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，***有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。

9、常有传说有人在***因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。

10、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又非常想去***的人应该怎么办呢？

第一，要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。

第二，若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。

第三，若还没有信心，可以请一个专科医生，全面陪护自己的旅***程，让医生为您的饮食起居作全面的跟踪安排，起到保驾护航的作用，当然您要多付很多费用了。梦之旅可为您安排这样的服务。

第四，若还没有信心，就只好不去了，通过网站、电视等来了解***了。

11、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。

12、选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前***最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。

13、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。

14、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。

15、也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

若有不当之处，请指正!

跟团，可以节省些费用，具体费用咨询当地旅行社。希望能帮到你！

柳州前往***出游，悬赏求最优惠有可以玩得最实在的旅游攻略！！！

***，是每一个热爱旅游的人都想去到的地方！极具神秘色彩的宏伟建筑，极具高原特色的广阔圣湖，极具神秘气息的雄伟神山，都是大家旅行拍照的好去处！去***旅游之前一定要提前安排到位，在最合适的时间去到最美的***景点，品尝到最美的***美食，体验到最有意思的***旅游项目。根据我去川藏旅游的一些经验，接下来分享一些川藏游玩的省钱攻略，希望可以帮到大家。

出游时间：

***的淡季是每年11月至次年4月，这期间很多景点都是免费的，所以如果想省钱的朋友可以选择冬游***～

交通篇

1、飞行

选择淡季或折扣期购买机票，可以节省不少钱。另外，选择从成都、重庆等中转，而非直接飞***，也可以降低机票成本。

2、火车

建议从兰州或者西宁出发，乘坐青藏铁路各次列车直达***，不仅费用相对飞机要节省很多，最重要的是沿途可以欣赏到各种不同的风景，比如可可西里无人区、昆仑雪山、那木措湖等。

3、内部交通

在***内部，可以选择公共交通工具，比如大巴和火车，而不是租车或者包车，这样可以节省很多费用。

***市内：直接打车比滴滴便宜，很多人可能和我们一样一出站就被门口揽客的出租车司机吓到而不敢打车，但进了市区之后打车很方便也很正规，价格大概是滴滴的三分之二。***市内也有很多共享电动车，乘坐人力车的话要注意一定要上车前讲好价（有的司机说30，到地方之后告诉你一个人30）

市外：推荐报团，可能没有包车自由但他的好处是不仅包括了全部门票而且还包括了食宿（虽然一般，但条件都差不多），这样其实能节省不少的开支。

住宿篇

选择经济型酒店或客栈，而非高档酒店，也可以降低旅游成本。此外，选择当地特色的民宿也是一个不错的选择，可以更好地体验当地文化。

***好一点的酒店均价都在200+一晚，但很多都不仅有正常的标间，还有像青旅一样的房间，几十元租一个床位，很适合独自出行的小伙伴，这里推荐我住的酒店：鲁欧嘎精品民宿，服务很好，进门就会献上哈达而且环境设施也都很好。

饮食篇

可以选择品尝当地特色小吃和餐饮，不仅可以体验当地文化，还可以节省餐饮费用。

***吃饭并不便宜，尤其是去日喀则方向路上吃的更是一言难尽，大家可以走之前备多一些小零食和泡面，我出发前买的100多的零食就一直到回来都没吃完，自己独行的朋友可以和民宿或者同行的小伙伴一起拼着吃（很多在火车上聊着聊着就认识啦）。

游玩篇

1、景点

选择免费景点或者购买联合门票，可以节省景点费用。同时，可以选择一些自然景观和文化遗址相结合的景点，比如布达拉宫和八廓街，既可以欣赏自然风光，又可以了解***的历史和文化。

2、购物

买东西之前问好价格，我这次在买药的时候遇到个别当地人，明明很几块钱的药张嘴就要30，遇到这种情况大家可以再次问他（一般情况他看你知道这个东西的价格就不会再框你了）。

氧气按需购买，去珠峰之前导游会领着去买氧气，价格大概是一瓶10L600，如果想省钱的朋友可以多准备几个小瓶装氧气或氧气枕（说是不让带上珠峰会爆，但珠峰上有好几个人都拿着氧气枕）。

纪念品可以不在八廓街买，里面的价格会比外面贵，娜玛瑟德楼下就有一排卖纪念品的，记得对半砍价！

?预防高反Tips:

1、提前一周吃红景天非常有用

2、初到高原不要洗澡洗头，不要饮酒不要剧烈运动，比如连续奔跑和跳高

3、准备一些葡萄糖和氧气瓶，可以缓解

4、千万不要感冒了去高原，容易引起肺水肿

个人经验：?一定要小心的坑:

沿途饭店宰客，点菜看清楚是否明码标价

不要买路边牦牛肉干，根本不是牛肉

纪念品水分很深，记得***的砍价

小心低价团?会带你去购物、吃高价餐的

希望大家都可以有一次开心的川藏之旅！

求个***旅游攻略

出游最省钱要点：如果时间够宽松，建议1、能搭车就搭车，完全免费；2、住青年旅社。

我去年4月底从西安坐火车走青藏线进藏，在***玩了近一个月，然后搭车走214国道到达德钦，转回318国道继续前行，于6月中旬到达成都。

几点经验吧：

1、准备

（1)提前在网上查找关于***的相关信息，包括景点、气候、风俗、注意事项等，做好充分了解；

（2）出行前买一本关于***或沿途城市的旅游书，途中可以随时查看，很有帮助；

（3）如果是旅游旺季，请提前订票，包括返程票，如果搭车出行就不必了；

（4）***大部分地区属高海拔，气候变化大，带好衣物，如需要也可带上少量药品，还有带上墨镜，最后相机是一定要带的（多带几块电池和存储卡），风景相当好。

2、花费

（1）路费：往返如果是做火车、汽车或搭车（搭车基本都是免费），所需不多，飞机另算；

（2）住宿：建议选择青年旅社，***知名的青旅挺多的，价格和条件也不错，床位大概30-50元，其他地方青旅也基本在30元左右，但条件可能差些；

（3）景点：***景区的门票还是不算便宜的，基本都在50元以上，而且从***去很多景点都要包车走，是一个大开销。如果资金不足，建议不要去太远的景点。

（4）饮食：饭店基本与内地消费水平相当或略高，超市的小食品要比内地贵2元左右吧。

3、注意

（1）当地习俗，一定要了解，不要引起不必要的麻烦；

（2）气候环境，高海拔地区，到了后不要马上开始剧烈运动，以免引起身体不适，如果引发严重的高原反应旅途就该结束了，不过一般人没问题，注意不要感冒；

（3）交通安全，***境内多为高海拔山路，路况极差，特别是通麦、左贡路段，觉得有必要可以买人身保险。

（4）去珠峰或其他个别边境景区，要在***提前办好边境证。

5、游玩

其实***地域很广，景区虽多但相距还是挺远的，市内布达拉宫、大昭寺、小昭寺一天可搞定，如果选择相对较远的景点游玩，如珠峰四日、林芝四日等，需要报团或拼车，尽可能地砍价吧，反正花费是不小的。

祝旅途愉快!

怎么写旅游攻略和旅游注意事项

可以三日游

线路游

D1：布达拉宫—药王山—色拉寺—仓姑寺

参观布达拉宫大致需要一个上午的时间，如果对摄影感兴趣，参观完毕不妨花10元门票到药王山，这座山的半山腰是拍摄布达拉宫最好的取景点。中午可以在北京路上找一家餐厅用餐，之后回住宿点稍事休息，缓解一下高原反应（可以吃点奥默携氧，速效抗高反保健品）。下午2点左右在娘热路上乘坐5路公交车前往色拉寺。参观永乐八年的大藏经和一万多尊镀金的铜像。下午三点是著名的辩经，不容错过。随后乘5路车返回北京东路，可步行前往林廓南路上的仓姑寺，逛累了还可以在仓姑茶馆喝杯甜茶。

D2：哲蚌寺—大昭寺—八廓街

上午乘301路车到哲蚌寺，甘丹颇章是必须的一个殿堂，逛完需要一上午的时间。如果恰逢***雪顿节，那更是可以看到场面异常壮观的晒佛仪式。随后可回住宿地用餐并休息。下午2点左右出发前往大昭寺，参观完毕，一定要逛一逛围绕大昭寺形成的环形八廓街，欣赏古老的藏族街区，购买藏族手工制品，并尝尝风味独特的藏式美食。晚上不妨就在八廓街上的玛吉阿米用餐。

D3：纳木错—羊八井地热温泉

去纳木错可以参加旅行社的一日游或包车前往，并在回来的途中顺道去羊八井泡温泉。包车费用需要1500元左右，建议找齐旅伴分摊费用。从***出发，中午时分可以抵达纳木错，也可以带上保暖的衣物，在湖边过上一夜，第二天上午返回，因为清晨和黄昏的纳木错是最美的。

暑想去旅游，很想得到大家提供的行程和建议

***旅游主要景点

***　布达拉宫大昭寺八角街罗布林卡 ***博物馆哲蚌寺色拉寺天藏台仓姑寺下密寺甲玛王宫　林芝　巴松措巨柏林鲁朗林海比日神山色季拉山卡定沟雅鲁藏布大峡谷南迦巴瓦峰南伊嘎隆拉雪山　日喀则　扎什伦布寺　珠穆朗玛峰希夏邦马峰白居寺宗山遗址帕拉庄园格登曲廓林寺嘎东寺金嘎溶洞　山南　雍布拉康羊卓雍错桑耶寺拉姆拉错昌珠寺藏王墓青朴修行地敏珠林寺碉楼遗址结罗拉雪山　昌都　然乌湖卡若遗址八宿嘎学岩画丁青孜珠寺噶玛寺强巴林寺生钦朗扎山谷布神山多拉神山　那曲　纳木错象雄王国遗址双湖无人区比如骷髅墙可可西里梅木溶洞双湖当惹雍错申扎自然保护区　阿里　古格王国遗址托林寺科加寺冈仁波齐玛旁雍错扎达土林纳木那尼峰麦龙沟遗址

***旅游线路

常规行程　编号线路名称　C001 ****** 布达拉宫大昭寺1日游　C002 ***三大圣湖之一的天湖-纳木措1日游　C003 *** 纳木措3晚4日游　C004 *** 日喀则4晚5日游　C005 *** 林芝4晚5日游　C006 *** 纳木措林芝5晚6日游　C007 *** 纳木措日喀则5晚6日游　C008 *** 日喀则林芝6晚7日游　C009 *** 纳木措日喀则林芝7晚8日游　精品线路　编号线路名称　J001 *** 林芝雅鲁藏布江大峡谷5晚6日游　J002 *** 林芝波密米堆然乌湖6晚7日游　J003 *** 日喀则珠峰大本营6晚7日游　J004 *** 纳木错林芝雅鲁藏布大峡谷6晚7日游　J005 *** 日喀则林芝雅鲁藏布大峡谷8日游　J006 *** 纳木错林芝波密米堆然乌湖8日游　J007 *** 纳木措日喀则珠峰大本营7晚8日游　J008 *** 林芝日喀则珠峰大本营8晚9日游　J009 *** 纳木措日喀则林芝雅鲁藏布大峡谷9日游　J010 *** 林芝波密米堆然乌日喀则8晚9日游　长线行程　编号线路名称　L001 *** 纳木措林芝日喀则珠峰大本营9晚10日游　L002 *** 林芝大峡谷日喀则珠峰9晚10日游　L003 *** 纳木错林芝波密米堆然乌日喀则10日游　L004 *** 纳木错林芝大峡谷日喀则珠峰10晚11日游　L005 *** 林芝波密米堆然乌日喀则珠峰11日游　L006 *** 纳木措林芝大峡谷日喀则珠峰山南12日游　L007 *** 纳木错林芝波密米堆然乌日喀则珠峰12日游　纯玩线路　编号线路名称　W001 日喀则珠峰大本营5晚6日游　W002 林芝波密米堆然乌湖5晚6日游　W003 林芝波密米堆然乌湖日喀则珠峰大本营9晚10日游

***旅游指南

2011年***旅游攻略（最新版）

进藏前：　1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。　2. 可以提前7天服用一些红景天口服液，一般当地的大药房都有销售。有的地方药名叫诺迪康，成分也是红景天。　3. 身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。　4. 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。　5. ***属于少数民族地区，人生地不熟。另外，不是所有的旅游线路都可以走，建议进藏前咨询好***当地的旅行社***取跟团游为佳。　6. 可以进藏前多找一些介绍***的网站，查看进藏指南和旅游线路，对***做一些简单了解。　7. ***当地的银行只有国有四家银行，中行、建行、农行、工行。其他商业银行没有。另外，取款的ATM机在***市内有，下地区很少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在***当地的ATM机取款。　8. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。　9. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。　进藏后：　1. 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，***才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果实在无法忍受，产生严重呕吐和呼吸苦难，可以寻求报团的旅行社提供帮助，或前往当地的医院就诊。　2. ***属于特殊地区，接待条件有限，很多大城市来的游客，入住当地酒店，就挑三拣四。***还不是完全开放的地区，星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。***的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊。　3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。　4. 有关政治问题以及民族宗教问题的言行言论，请游客明哲保身，不可夸夸其谈。　5. 在藏期间不要随意的***摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。　6. ***属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能会对旅游线路参观产生影响，游客应做好心理准备。　7. 在藏期间切忌不要在未征得同意情况下，对当地藏族同胞拍照，这是不礼貌的行为。　8. 请记住不要离团去观，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。　9. 很多游客对西部不了解，***属于藏族自治区，藏族同胞是非常友好的，见面一般会问候“扎西德勒”，意思吉祥如意！所以，微笑地问候是必不可少的。

旅游最佳时间

每年7月至9月是***户外旅游的最佳时间。***地区的辐射强烈，日照多，气温低，气温随高度和纬度的升高而降低。干湿分明，多夜雨。这里冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15-20℃。在***旅行必须要考虑季节因素。高寒地区的气候冬长夏短，只有***东南局部地区四季较分明。对于***、日喀则、林芝、山南等交通便利的地区来讲，基本上全年都可以旅行。而昌都等交通不便的地区，则在5、6、9月出行较佳。 1、阿里地区是春秋天最好，夏天南线不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了；2、林芝地区春天比较潮冷，景色以秋天为最美，那时候气候也最好； 3、昌都地区有飞机通到昌都市，但也是雨季路况极差； 4、藏北除了青藏公路以外，湖区夏天基本没办法走，春天风沙大，秋天走最好，但是时间比较短，只要不闹雪灾，冬天走倒是挺方便的。

***旅游注意事项

一、进藏前的准备工作　1、进***前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；　2、前往***前的7—10天左右，开始服用高原红景天，直至离开***到达海拨较低处；　3、前往***前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。　二、进藏后的注意事项　1、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；　2、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；　3、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；　4、多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；　5、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；　6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；　7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可***用半卧位，以减轻心肺负担。　8、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。***的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。　三、藏区的绝对禁忌　1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；　2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；　3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；　4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；　5、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；　6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；　7、不得跨越法器，火盆；　8、经筒，经轮不得逆转；　9、忌讳别人用手触摸头顶。　四、购物提示　1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；　2、藏药材最好在国营药店购买；　3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；　4、藏刀必须邮寄，不能飞机托运；　5、在***购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；　6、如果商家立场坚定，不妨出最后一招，转身就离开，很可能他会把你叫回来，表示可以成交；　7、初到***的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到***就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。　五、其他注意事项　1、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；　2、与喇嘛交谈，最好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；　3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；　4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；　5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”　6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；　7、在***拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；　8、在八角街上行走一定要记住随着转经的***以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；　9、***本来没有限制观看，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看。首先关系到个人隐私，的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；　10、***最多的不是工商行，而是中国银行，离开***后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法；如果你是以***为中转站，你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口，避免一次带太多现金在身上；　11、请保护最后一片净土，去***的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。　　12、在***饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。　六、藏语常用生活用词发音汉文对照　有哪些藏语可能会经常用到?学会以下这几个单词和词组，相信对您的旅行有一定的帮助：　吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头致意）　谢谢：吐吉其　没有：敏度　没有零钱：毛兹敏度　对不起：拱达　求求你：咕叽咕叽　辛苦了：嘎列卡松　我不舒服：啊德彼敏度　帮我找个医生："安期"才囊唐　可以在你这里借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚？

藏语常用生活用词发音汉文对照　

汉语称谓藏语发音汉语称谓藏语发音

你　切让不同意没吞美

我额啊同意没吞油

他/她阔不要米归吧

我们　额让措要归（吧）

你们切让措不好雅布梅吧

父亲爸啦好雅布度

母亲阿妈啦问询嘎迟休

女儿普姆电话喀吧儿

儿子普投诉　仁杜

姐姐坚姆创伤玛索巴

哥哥坚普泻肚垂巴蝎

***冬季旅游攻略这些路线还有注意事项记得收好

2009年***自助游最新攻略

大多数的人进藏的第一站都是***。作为这片雪域高原的圣都，***除去极美的自然风光外。其独特的文化和历史更是吸引众多游客前来的重要原因。章节意在实用。欢迎大家补充。

交通

航空

***贡嘎机场辟有国际及省际航线，与成都、北京、上海、重庆、西安、西宁、广州、昌都、昆明以及尼泊尔加德满都之间有航线。贡嘎机场位于***以南98公里外的贡嘎县。

机场巴士来往于机场和***市娘热路的民航售票中心，车程约1个半小时，费用35～40元。人多的话可以考虑包车，费用150元。出租车140元，早上从市区到机场司机100元就肯走。

这里提示一下：

1. 如果4人去，建议包车，贡嘎机场-***约100元/车，***-贡嘎机场约120元/车。

2. 如果乘坐民航班车，建议大家坐汽车前行方向的右手面，因为右边沿途是雅鲁藏布江和***河，风景美丽。

3. 民航班车到***后就停在布宫东面的民航宾馆，离旅馆、旅行社集中地——北京路很近。如果大家要去八朗学、吉日、国际青年旅馆，还是建议大家打车去，10元/车。因为步行比较远，而且还要拖着一大堆行李。

火车

目前在北京、重庆、成都、西宁、上海、兰州、广州等城市可乘坐火车前往***。

***火车站位于***市西南的堆龙德庆县柳梧乡境内，海拔3600多米，距离布达拉宫近20公里，从市区可乘坐86、89、91路公交车前往。只需1元即可到达布达拉宫广场，非常方便快捷。打车需要40元左右。

长途汽车

***有北郊和东郊两个客运站。北郊客运站位于***市扎基路11号，以长途客运为主，有发往那曲、日喀则、山南、阿里、格尔木、香格里拉、仁布、萨迦等地的班车；

东郊客运站位于***市江苏东路3号，以短途客运为主，有发往八一镇、当雄、松巴乡、曲水、羊八井、甘丹寺、热振寺、林周县、墨竹工卡、羊卓雍措、桑耶寺等地的班车。

内部交通

市内客运以中巴为主，车费一律每位2元，远近不论。2路车到堆龙德庆；3、4路到哲蚌寺；5路到色拉寺，大部分线路以藏医院为车站；

公交车主要沿二环路行驶，101路仙足岛--区党校，102路环城(双向)，103路公交公司--纳金乡***，104路军区总医院--公交公司，105路电机厂--中和国际城，106路新藏大--八一小区，107路体育场--达孜县，108路公交公司--古荣乡，109路俄杰塘，111路啤酒厂--西农集团，112路次角林--体育场，98路小环城(单向)，***路公交公司--巴尔库，96路公交公司--皮革厂。91、89、86路公交车来往于火车站-市区，其中91路由东郊公交总站直接上***大桥，由老路到火车站，89路经江苏路过布达拉宫广场，然后经罗布林卡路、金珠西路上立交桥到火车站，86路走二环路经立交桥到火车站。公交车班次比较少。

出租车不打表，市内一律10元，出城双方面议。为了打击***和加强对出租车的管理，出租车办公室对***市区营运的出租车进行统一喷漆，颜色为上部翠绿，下部银白色。统一“着装”的出租车与其它车辆区别较大，大家要乘坐尽量选择这些正规出租车。

如果路途不是特别远，三轮车最合适，一般3块，游客一般5块。***人力三轮车是***作为旅游城市的一大景观，三轮车招手即停，付3~5元钱就能到达***闹市区的任何地方，上街办事、买菜买米、搬点不大不小的物品，穿大街走小巷任意选择。专为逛风景的话，坐上三轮一路慢悠悠地转，只要天气好，***街景可以看个够。许多宾馆、旅社均有自行车出租服务，每小时2元。***民航售票处与全国民航电脑售票系统的联络，出藏的旅客可以在***购买到从成都始发全国各地的单程、联程及返程机票。***是***交通的中心，也是游客进藏旅游的集散地，有去往各地的客运车辆。

许多宾馆、旅行社均有单车出租。北京中路捷安特专卖店，山地车按车型价格分为20-30元/天(24小时)；普通自行车按车型价格分为10-15元/天(24小时)。国内游客按车价放取押金，即可随时租车；国外游客租车时可抵押护照即可。

住宿

***是***的首府，住宿非常方便，有从最低档次的招待所到四星级酒店的各种不同酒店，能够满足不同需求的旅游者，但到旺季，酒店还是供不应求，所以旺季进藏的游客最好能提前预订，况且在极宜发生高原反应的环境中，将体力消耗在寻找旅馆的过程中，也是一件不划算的事。

很多背包者喜欢住类似青年旅馆的小旅店，它们一般位于八角街附近，对于喜欢拉酒店外景萨老城的游客来说，是一个不错的选择，但要记住，很多这类旅馆只接待外国游客，出发前打听清楚，免得碰一鼻子灰，而且这类旅馆由于生意较好，有时态度很糟。

让我们先看看在***最IN的落脚点吧！这是大多数背包客和驴友的选择，八郎学旅馆甚至已经成为世界“十大山地旅馆”之一！

当然一些经济旅馆包括锦江之星对短时停留的朋友也是不错的选择。

游玩

主要针对于***市区景点的***两日游线路。提醒一下：布达拉宫每日限制游览人数，要早点去。

***老城可不同于我们内陆的老城，千百年来，这孤独的老城也越发平添许多吸引人的光芒。老城的转经线路，不可错过。

美食

***是整个***食宿条件最好的地方。饭店中，主要以藏菜、川菜为主，几家旅店内的餐厅同时也供应尼泊尔和印度菜。每间菜馆的价钱相若，惟川菜价格比内地贵。

西式餐厅大都集中于游客比较多的北京路，几乎每间旅店的餐厅都供应西餐。其中八廊学旅馆餐厅所供应的西餐，水准不俗，值得一试；雪域旅馆的餐厅怀旧气氛甚好。雪域旅馆斜对面，面向大昭寺广场的刚吉餐厅，供应藏菜为主，虽然这里的耗牛牛排奇韧无比，不过这个二楼餐厅的无敌街景，的确值得一坐，一壶红茶，一瓶啤酒，再加一份藏式水饺，大昭寺众生相，足够让人看上半天。大昭寺广场是最好的小吃街，酿皮，烧烤正宗地道。

部分旅店附设藏式餐馆，要是舍得掏腰包的话，位于北京中路，在布达拉前面的“雪神宫”乃上乘选择，吃一顿正宗藏餐要百多元，这里的生牛肉可分拌汁和风干两种吃法。也可尝一下当地的酥油茶，在布达拉宫西侧有许多茶摊，但不要喝甜的，那是哄老外的.

***的美味请走传送门。

购物

***的物品都有着独特的风味，***最值得购买的特产,挑选几样带回去作为纪念十分不错。

而购买这些东西，首推八廓街。八廓街是***古老而神圣的转经街，也是***最著名的小商品街。对于旅行者来讲最有吸引力的应该是八廓街的法器、唐卡等。购买了唐卡、转经筒等法器可以就近请大昭寺的喇嘛开光，当然，需要付少量的费用。***的地毯、藏刀、卡垫、围裙、民族服装、民族鞋帽、金银首饰及各种传统手工艺品，均为传统手工制作，工艺精湛，造型优美，具有很浓厚的地方风格和民族特色。

不少游客都喜欢购买藏药，因为***的药材闻名天下，最出名的有藏红花、虫草、雪莲等，另外还有藏医以秘方配制、加工、炮制的各式神奇藏药，如著名的“珍珠七十”等，但购买藏药要小心识别，很多地方的藏药都是赝品。如果要买得放心，最好的地方就是大昭寺广场对面的***藏医院，或者***西郊的医药公司。

八廓街上现在有很多唐卡店，但是最著名的还是老字号：雪域唐卡手工艺店，位于八廓南街16号。店主人叫茨旦朗杰，师从著名的江白望久。现在雪域唐卡手工艺店的生意非常红火，来他这学画的，不分年龄、民族、国籍，都不会收你学费。很多老外都在他这学画唐卡。唐卡也是***最为暴利的工艺品，由于不了解唐卡艺术，大多数旅游者花的钱超过商家进价的几十倍，还不一定足够好。建议你去”旅行者“酒吧的老板那里先接受一下相关的培训。而且不要去唐卡村之类的地方买。

购买尼泊尔银饰和其它工艺品的店也很多，但不少银器成色不好或者干脆是***货，一定要多看几家，比较之后再作出决定。

在八廓街购物，一定要学会和摊主侃价，最好的买东西的时间是清晨或是傍晚，因为***习惯于给第一位主顾和最后一位主顾比较优惠的价格。在***要价最离谱的东西一般就是天珠，买的时候一定要小心。不过，真的天珠数量相当稀少，八廓街上可以说很难买到真品。

***是蓝色星球上海拔最高的地方，这里被誉为世界屋脊，拥有非常神奇的自然景观和山川河流，独特的藏文化深深吸引大量中外游客的目光，你可以感受到人类最后的净土是如何耀眼续存的，下面给大家分享详细的攻略。

1、景点路线

如果***期在5天左右，可以选择直飞***，冬季的机票非常便宜，均价300左右元，到了***可以先适应两天，然后再去一下布达拉宫大昭寺及羊湖。

如果***期在7天左右，可以选择飞机进火车出，剩下的时间去一下40冰川及羊湖。

如果***期在10天，可以选择报自驾川藏团，一路边走边玩，风景全部都在路上，色达佛学院/稻城亚丁/巴松措/羊卓雍错所有的景色尽收眼底。

2、出行装备

冬季的***温差非常大，白天有太阳可达10度，夜晚可能会在零下20度左右，所以小伙伴们一定要带厚衣服出行，(羽绒服、雪地靴、围巾帽子手套、保暖内衣裤)另外高原紫外线强，建议带上护肤防晒霜以及墨镜。

3、解决高反

建议进藏前十天服用红景天及各类抗高反的药物，这样会有效缓解高反引发的不适。

出发前一定不能感冒。