徒步线路
一：怎么进入虎跳峡
可以从丽江或香格里拉（中甸）坐班车到虎跳峡镇（桥头）或大具，从虎跳峡镇（桥头）或大具两个方向都可进入虎跳峡。常走的路线是从丽江到虎跳峡镇（桥头）或大具，进入虎跳峡。如果从丽江出发，最好是到虎跳峡镇（桥头），进入虎跳峡。这样能省下80元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。如果是走穿越线的话，在穿越虎跳峡到大具后，（我就是顺道去了牦牛坪，看到美丽的玉龙雪景。）
二：虎跳峡有许多种走法，列举如下：
（1）：坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——虎跳峡售票处
徒步：走高路——纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——下驿栈/half way——tina's——张老师家——中虎跳——天梯（回到公路）
坐车：中虎跳——虎跳峡镇（桥头）——丽江。
所需时间两天到两天半：第一天：早上从丽江出发，晚上根据各人情况住茶马客栈或下驿栈/half way。第二天：茶马客栈或下驿栈/half way——tina's——张老师家——中虎跳——天梯（回到公路坐车）——虎跳峡镇（桥头）——丽江。
如果走得慢一点，就在中虎跳住多一晚，第三天早上坐车回丽江。
（2）：前面走法同（1），下到中虎跳后走一线天到核桃园，住山白脸客栈或直接坐车回丽江。
所需时间两天到两天半。
（3）：前面走法同（2下到中虎跳后走一线天到核桃园
所需时间两天到两天半。
（4）：第一天：坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳——中虎跳（住张老师家或tina's）
第二天：徒步下中虎跳——走天梯（回到公路坐车）——虎跳峡镇（桥头）——丽江。
（5）：前面走法同（4）.下到中虎跳后走一线天到核桃园
所需时间两天。
（6）：中午坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁（住宿）——28道拐——茶马客栈——下驿栈/half way——tina's——张老师家（住宿）——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江。（可顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪，那可是不用门票的！）
所需时间两天半。
（7）：前面走法同（6），到核桃园后，不过渡，直接坐车到白水台。
（8）：从大具进，桥头出。
第一天：坐车：丽江——大具——新渡口（即下虎跳，或从老渡口过渡，但新渡口的风光比老渡口好）
徒步：上、下渡口——核桃园——中虎跳（张老师小路下，走天梯上）——走高路到tina's——下驿栈/half way（住宿）
第二天：徒步下驿栈/half way——茶马客栈——28道拐——纳西雅阁——虎跳峡镇（桥头）坐车到丽江。
注意：从虎跳峡镇（桥头）坐车到丽江，不顺路到玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪；从丽江到大具路上要交80元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。
“最佳”的徒步穿越路线就是线路（6）：
轻松地走的话，共需要两天半的时间，走得快的话只要两天时间。我个人认为用两天半的时间比较好.
一：两天半的行程（我所走的行程）：
第一天：中午坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁（住宿）
第二天：徒步：纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——下驿栈/half way——tina's——张老师家（住宿）
第三天：徒步：张老师小路——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江，顺道去玉龙雪山的牦牛坪。（那可是不用门票的！）
二：两天的行程：
第一天：早上坐车：丽江——虎跳峡镇（桥头）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分钟小路到纳西雅阁——28道拐——茶马客栈——下驿栈/half way（住宿）
第二天：徒步：下驿栈/half way——tina's——张老师家——张老师小路——中虎跳——一线天——核桃园——新渡口过江——停车场坐车回丽江，顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪。（那可是不用门票的！）
Q1:之所以说是“最佳”徒步穿越虎跳峡路线的理由：
（1）：把虎跳峡的美景一网打尽，不错过任何高山、激流、峡谷、雪山的美景。（一般的徒步路线都走高路，这就错过了最著名的上虎跳了。）
（2）：走穿越路线，不走回头路。
（3）：从丽江出发，先到虎跳峡镇（桥头），进入虎跳峡。这样能省下80元的玉龙雪山门票和丽江古城保护费。在穿越虎跳峡到大具后，在回丽江的路上可顺道去玉龙雪山的牦牛坪或云杉坪。那可是不用门票的！
（4）：线路的可塑性强：在穿越虎跳峡到大具后，可回丽江；或直接坐车去白水台、哈巴村；或者直接坐车去香格里拉（中甸）、迪庆的梅里雪山、进而走滇藏线进藏。
我去过香格里拉（中甸）和迪庆的梅里雪山（内转经），春节期间也不是走滇藏线进藏的好时间，因此就选择了回丽江再去泸沽湖，在回丽江路上顺道去玉龙雪山的牦牛坪（新开发的景区，风景很不错）
Q2:为什么“最佳”的徒步穿越路线用两天半的时间比较好？ 理由如下：
（1）：选择下午上山，晚上住在高路山上的客栈，能看到美丽的玉龙雪山夕照，有日照金山的效果。
（2）：高路上有许多很有特色的客栈。例如纳西雅阁、茶马客栈、下驿栈/half way、五指山客栈……。都是面对玉龙雪山的。
（3）：个人认为纳西雅阁的位置最好，正对玉龙雪山，开店的是一家纳西人，很有民族特色。
（4）：在虎跳峡，看到的玉龙雪山日出是背光，没啥看头，但不看美丽的玉龙雪山夕照是徒步虎跳峡的一大损失！
（5）：用两天半的时间不用埋头赶路，可以好好地欣赏峡谷中的美景，好好地感受徒步虎跳峡带给我们的乐趣。
最佳旅游时间
虎跳峡地处高海拔地区，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飘落几朵雪花。又因横断山脉环抱，地势复杂多变，昼夜温差很大，有"一天有四季"之说。建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。每年6月到9月是迪庆高原的雨季。
通常人们选择春夏季到虎跳峡游玩，这时气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。而在中秋节过后大约20多天时间里高原上满目秋色，这也是迪庆高原最精彩的瞬间。
很多人只准备了一天的时间去虎跳峡游玩，那么如果你在丽江，那么还是需要早起赶往虎跳峡的，赶上第一班车去虎跳峡，然后一天游玩下来，时间就足够了，另外虎跳峡还是非常值得一玩的，只要早上起得来，一天时间完全够的。
时间上完全来得及，可以局部徒步中虎跳，(上虎跳俗称老年人游客中心，是旅行团的去处)，大半天时间就够了，不必包车，前往丽江客运站或丽江高快客运站，购买丽江至虎跳峡(桥头镇)的车票，7：30-17点，都有车前往，票价根据车型和路线不同，有42元和58元两种，具体可咨询车站(丽江客运站0888-5121106，高快5140888)，路程90公里左右，时间1个半小时的样子，最好是坐首班车，早点去，早点回。
当天回丽江，先决条件是买头班车。从丽江和香格里拉到桥头镇均是2.5小时路程。从香格里拉坐到桥头镇(虎跳峡镇)，丽江上午有直达上虎跳的车，不凑时的话就坐到虎跳峡镇。
从虎跳峡镇到上虎跳约10公里，你可以徒步过去，也可以包车到上虎跳峡(私家车)价格约100元一辆车。
上虎跳是官办的景点下到江边再上来约30分钟，加上乘车时间和玩，二个小时，可以了。回到桥头镇下车的地方，拦车去丽江或香格里拉，县际班车。以前是35元一个人。
到虎跳峡后，买票香格里拉虎跳(65元/人，学生半价),丽江虎跳(55元/人，学生半价),建议你去香格里拉侧虎跳峡，因为香格里拉侧有上虎跳，中虎跳，下虎跳三处大经典，尤其是要徒步
虎跳峡的话必须到香格里拉侧，丽江侧只有上虎跳，具体徒步方法有很多种，看你的意思是只去上虎和中虎看看，车到游客中心购票后，徒步前往上虎跳观景台，就在游客中心旁边不远，大概需要1-2个小时，
而后，在上虎跳景区处拼一辆面包(一般都是五菱)前往9公里外的中虎(我们拼车15元每人，没搞价)，在中峡客栈或张老师小路处下车即可(司机知道，注意看的话，路边有路牌，路标，房子等多种提示)。
然后开始下中虎跳，走张老师小路或天梯都可以，都需要10元买路钱，单程50分钟可到中虎跳虎跳石，游玩1-2小时，返回时原路返回不要钱了，如果走另一条路，再交10元，对了，上虎跳石还要10元。如果基本只是简单看看，那只去上虎跳(简称老年人活动中心，旅游团都是到这里)看看就行了，建议你们去中虎跳部分徒步。中虎跳很震撼。游览完后，乘车原路返回，夜宿丽江。
以上是关于虎跳峡一日游的攻略，虎跳峡作为丽江的一个著名景点，自然是非常惹人关注的，大家如果去虎跳峡，记得一定要注意安全，有的地势比较陡峭。
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