简介
费用：3000-4000左右。时间：加上路上的时间，大概需要15-16天。
建议的设备
衣物：风衣、抓绒裤、防水裤或运动裤、登山靴、足够的内衣、袜子(加厚耐磨设计)、雨衣、帽子和一双拖鞋。最好不要穿牛仔裤，牛仔裤很重，湿了很难干。最好穿棉裤。
常用物品：指南针、手电筒(头灯)和电池、火柴和打火机、多功能刀、水壶、晾衣绳、个人洗涤用品、卷纸、医疗急救包、id包(***、现金)、高SPF防晒霜、太阳镜。
备用食物：应急食物宜低量高热量，如牛肉干、火腿肠、巧克力、压缩饼干等食物。
第一天
昆明
达利
去昆明。然后去大理。
去大理的几种方法：
1.卧铺票(可以省住宿费)，走高速，晚上10-11点左右出发。旅程大约需要6-7个小时。门票大概：60元左右。2.在大理买了火车票，据说火车不好，没有卧铺车舒服。到时候就看情况了。火车南站乘坐直达大理的旅游列车，每晚22: 50左右发车，购物86元/张，第二天早上7: 00到达大理。
第二天大理古城观音阁小普陀洱海苍山索道清碧溪骑龙女池严丰洞龙眼洞感通寺崇圣寺三阳人街
1)坐卧铺大巴的话，早上8点左右到大理下关，在路口坐4路车，20分钟左右到大理古城。2)坐火车的话，早上6: 45-7: 00左右到达大理火车站，在车站右手边的公交车站乘坐8路公交车到大理古城。门票1.5元/人，开车半小时左右。住宿：清心院：地址：大理古城富康巷36号电话：0872-2663170标准间：四季客栈，100元左右：大理古城博爱路电话：0872-2670382三人间：140元，四人间：15元/于人安源：护国路西端0872-2672。大概80—100元/标间，24小时热水和卫生间，很干净。许多外国人已经在这里住了半年了。游览大理——所有景点视当时情况而定：1)从大理古城北门乘马车(票价约两元)，约半小时后可至洱海附近的西洱海码头，乘船游览洱海。游船为小型游船，票价60元/人。“杜鹃”号游轮更好。可以随船游览观音阁、小普陀、南哨风情岛。中午12: 00到达桃园(下午还可以游览洱海)。2)从大理古城北门走到苍山索道站，坐索道上山，来回35元(单程20元)。在苍山上可以看到大理和洱海的全貌，真正感受到“其他的山在天空下都显得矮子”的感觉。可以花30块钱骑全程，也可以徒步观光。主要景点有：清碧溪、骑龙女潭、严丰洞、龙眼洞、感通寺。也可以骑马下山，费用20元。因为山上没有饭店，旅途辛苦，需要自带吃喝，穿合脚的球鞋。年老体弱者不宜参加。3)崇圣寺三塔。从大理古城走到崇圣寺只需要半个小时。可以去大理的崇圣寺三塔和洱海。4)晚上逛杨任街。大理的特色菜有砂锅鱼、酸辣鱼(用木瓜鲫鱼做成)、大理饵块、凉拌鸡米线、冻鱼、南涧锅巴豆粉、细豆粉油条、沙奶扇、砂锅豆腐、鱼酱奶扇、虾酱奶扇、田螺、黄螺等。牛奶扇，8元/碟；木鸡12元，响尾蛇10元。复兴路的旅游纪念品价格比丽江四方街便宜。比如东巴的手绘t恤，20块钱就能买到大理小吃，大理。小锅用的是当地的小吃，如丝和米线、白小米饼、脆皮粑粑、热豆粉、豆花、花卷、蒸饼、年糕等。而且在大理古城的所有大排档都能吃个够。耙饵丝，猪腿放砂锅里，文人炖。将鱼饵丝用高汤煮熟，盖上肉，端回。非常独特美味。在所有食品店都可以品尝到。凉拌鸡肉米粉。凉拌米粉上盖着煮好的鸡丝，用核桃酱和小面粉腌制，很爽口。所有的食品店都可以品尝到当地民族食品——雕梅。新鲜的李子用生石灰浸泡，用刀雕刻，将李子取出，然后放入装有蜂蜜和玫瑰糖的瓶子中，浸没数月后食用。食物香气四溢，极其爽口。它在各种杂货店都有卖。
第三天
丽江古城四方街万古楼
早上7: 30乘坐普通中巴(47元/人)，10点左右到达丽江。
丽江住宿：丽江国际青年旅社：丽江香格里拉大道北段李星花园西住宅楼电话：0888-5163579传真：0888-5163579丽江古城国际青年旅社：丽江古城信义街**巷44号电话：0888-5180124邮箱：丽江自由生活邮局，lj_hostel@163.net:老广益街钟毅巷125号0888-5122568丽江古城四方客栈：新华街黄山下段307、0888-5127487丽江古城民居客栈：五一街文志巷85号(重点保护民居)、0888-5120066丽江古城花马国客栈：古城大石桥附近、0888-5129099(是林西客栈之一，窗下有条小溪)(一0888-5185178丽江古城和顺客栈：新华街崔雯段25号0888-5123631丽江古城茂源客栈：新义街积善巷21号0888-5125859丽江古城茶马客栈：新义街积善巷9号0888-5120351纳西花园民居客栈：广义街广碧巷54号。
特色小吃：丽江：巴赞砂锅饭绿豆炖五花肉/豌豆炖猪蹄等炖品，大石桥小吃凉拌鸡豌豆粉，新德街四方街5号，黄豆这种“大石桥小吃”，算是丽江第一名了。半透明面条，由祖传秘方制成。建议吃小碗(2.5元/碗)。万古楼是另一个可以看到古城全景的地方(门票15)。文昌宫也是俯瞰古城的好地方。你可以从丽江乘坐7路公交车到东巴文化博物馆。票价1元。
每周一、三、五剑南春前广场会有篝火晚会，广场街二、四、六会有篝火晚会，都是免费的。
第四天
黑龙潭公园玉龙雪山云山坪牦牛坪白水河可以一大早起床去黑龙潭公园看雪山倒影。你不必去。之后如果包车去玉龙雪山，景区门票80元，谷玮80，雪山索道费来回172元，一切应该都准备好了。包车：纳西族，女，包车费100元，电话：13013476148纳西族的朱昌群(电话：0888—5171***5，手机：1398845244)。如果自己去，路线如下：红太阳广场7路公交车到玉龙雪山，南北长35km，东西宽12km，最高峰5。玉龙山距离丽江15公里，45分钟到。都说云山坪不值得一去。先去牦牛坪，坐索道60元/人，或者坐来回60元/人。据说骑行比较好，这里的路和马都比碧塔海干净。到了牦牛坪，还想骑马。你要额外付费，但你不想骑马。沿着木板路可以欣赏玉龙雪山和高山草原的景色。这里的烤牦牛肉很新鲜很好吃(1元/串)。在回白水河的路上，你可以停下来拍些照片。然后坐索道到玉龙雪山山顶。雪山索道和交通费172元/人，这里有衣服(30元/件)和氧气出租。晚上回丽江。你必须提前买一张去泸沽湖的票。
第5天泸沽湖洛水村游览泸沽湖——根据情况决定是否租车去丽江——泸沽湖，住洛水。第六天，李哥半岛的村庄——李哥半岛的大嘴，乘船回到了水中。第7天龙泉寺返回丽江，早上坐大巴直达泸沽湖(67元)，6-7个小时。只有汽车和中巴可以走新路，一定要走。Rig是一个半岛，有7或8个摩梭家庭。从半岛看泸沽湖也很美。你可以乘公共汽车去钻机。步行需要两个小时，划船大约需要一个小时。如果你还没有享受你的钻机之旅，你可以骑马去小罗水和大嘴村。大嘴村就在洛水村的湖对面，划回水里要三个小时。绕湖半圈，一天可能都不够。食宿不用担心，大部分家庭都会接待。你也可以cl
泸沽湖到丽江有直达班车，8点发车，只有一趟。如果赶不上或者买不到票，也可以坐车去宁蒗(25元)，然后坐车回丽江(40元)。下午3点回到丽江。在宁蒗乘车返回丽江。下午一点以后宁蒗回丽江的车就少了。如果不是包车，最好十一点前离开泸沽湖。回到丽江，如果有时间，可以在古城门口水车右侧的菜场坐小巴从龙泉寺到束河古镇(2元)，大概十五分钟。束河相比大研古镇少了些商业气息，还有四方街和古桥。秋天，家家户户晒的玉米比院墙还高，金黄一片。也可以骑自行车去束河。丽江古城前有自行车出租，好像是10块钱一天。
第八天虎跳峡
中甸通过老虎坐车跳到中甸——是否包车要看当时的情况。丽江-桥头-中甸丽江到中甸的大巴每小时一班。从7点到15点。高速公路里程200公里，票价27元。从丽江坐车到中甸，买保险要4个多小时。中甸住宿：雪莲酒店：中甸长途汽车站旁0887-8224000永盛酒店：中甸仓房街28号0887-822448(推荐)迪庆酒店：中甸常征路11号0887-8229666 8227599雪域酒店：中甸向阳路(小桂山公园旁0887-8231588 82313888
中甸到丽江的末班车16: 00发车，大理20: 00发车。
第九天
宋林寺纳帕海拉草原白水台
夏秋季节中甸的风景很好，有松赞林寺、纳帕海、伊拉草原、普达措国家森林公园、白水台、天仙桥温泉等等。早上可以去松赞林寺，从市区坐2路公交车就可以到了。1块钱里面要花钱，车票30块钱里面(据说85块钱还要加价)。下午，我们可以去伊拉草原，那里的风景非常好。15块钱可以坐电动三轮车，能坐四个人，比公交车还便宜。门票，10元。晚上可以在中甸购物。中甸民族纪念品很有特色，尤其是藏族服饰。超市也很便宜，建议第二天去玩的时候买点吃的(景区食品特别贵)。然后去租车(不要去散客接待中心，很贵的)。长途汽车站对面有很多车出租，可以和司机讨价还价，大概150元租一辆奥托车到纳帕海和普达措。
第10天，普达措(记得前一天晚上租好车，去哪都没车)离中甸50公里左右。那海30元/人。普陀190元/人。晚上回中甸，可以去天仙桥边泡个温泉，大的20元/人，80元/人的包间。中甸客运站旁边有民航售票处。中甸到昆明的飞机，550元，要提前预定。
第11天：德钦梅里雪山卡格波峰
如果时间和天气可行，德钦可以看到梅里雪山。(虽然都说夏天很难看到雪山)
早上9: 00出发去德钦，行程7小时左右。建议包车，因为沿途风景很好，包车随时可以拦住他拍照。这个钱一定不能省，否则会有很多遗憾。途中在奔子栏吃午饭。这条路不好走，又窄又危险。你必须找一个熟练的司机，否则会很危险。
下午三点半左右到达德钦，可以先去飞来寺眺望梅里雪山。梅里雪山是藏传佛教八大神山之首，颇有王者风范。梅里雪山十三峰，主峰卡格波是一座金字塔形的雪山，被誉为“世界上最美的山”。迄今为止，还没有人登上海拔6470米的顶峰。观赏梅里雪山的最佳季节是冬春一月至五月。现在是雨季，很难看到云雾缭绕的雪山全景。一般只有早上太阳刚出来，天气很晴朗的时候才能看到梅里雪山。有人为了看梅里雪山，专程住在那里。如果你想看梅里雪山，你应该安排更多的时间住在那里，因为除非你极其***，否则很难在这个季节看到梅里雪山。第二天早上5点左右起床。如果天气好，可以再试试运气，远眺梅里雪山，然后从德钦回中甸。下午1点左右可以回中甸。
1)可以选择从中甸直接回昆明。
2)可以选择回丽江(丽江到中甸不到200公里)。然后从丽江回昆明。视时间而定。
第13天
最后，13号晚上大概已经在去北京的火车上了。
丽江自助游住宿问题
（1）喜欢观海看山的，选挥洱海北区：一线海景房、一线海景房、一线海景房！
坐落于大理海东的一线无敌海暴房，落地窗、大浴缸，坐在家里直观海景、云景、山景、灯景，洱海的夕阳波光，苍山的银装素惠，晴天的海天一色、云卷云舒，夜下的星星点点、月色如水......放空、发呆、沉醉，静静享受内心深处久违的安宁！住在风光旖旎的北分部，可以游玩的景点有：双廊小镇、玉几岛、月亮宫、太阳宫、小普陀岛、海东公路，可以拼车、骑车、自驾，航海、旅拍。
（2）喜欢赏花观月的，选择洱海南区—一海边房。
客栈与洱海一路之隔，步行10分钟以内到沃尔玛超市，门口即是公交站，乘三塔专线可直达大理古城，距大理机场15公里，车程约30分钟；距大理火车站3公里，车程约10分钟吃住行极为方便！
住在繁华商区的南分部，可以游玩的景点有：大理港码豪华游轮、大理古城三塔、苍山、海舌公园、喜洲古镇，感受多面风情的大理！
（3）去苍山古城的，或者去丽江游玩的，可以选择山水间或者大理北站花园阳台房，下楼就可以坐车去丽江，到古城苍山一步之遥！面朝大海北欧风情
云南旅游住宿攻略+美食攻略
问题：丽江酒店真是太多了，不知道如何选择？回答：丽江古城属于那种可以一住就半个月的地方，多数游客前往丽江，选择住在客栈。在那里，有许多纳西族、白族的传统客栈，现在客栈一般都升级了，价位在80-450（淡季）；在客栈里悠闲地烤烤太阳，或者和店主人攀谈一天，或者还可以呆在店主人的房间里，昏天黑地看一天碟片。如果想住得好些的话，可以去铂尔曼、悦榕庄，******日等度***别墅区。到过丽江的人都知道，这里有着小桥流水人家，有着各式各样的住宿场所，酒店、客栈、青年旅舍以及包月长租房应有尽有。当然了，这其中还是以丽江客栈最为有名，客栈都是位于古城里面，而酒店都是分布在新城。很多人都是放弃星级酒店来古城住客栈。客栈就是丽江的灵魂，有丽江的特色也有丽江的故事，到丽江不住客栈，那是枉到丽江了。所以你就不要去住什么酒店了，其他地方酒店很多，到丽江就应该感受丽江特色。来丽江玩建议住在古城的客栈内，价钱相对低廉，但是享受到的民俗风情绝对超值，来丽江古城还住古城外的酒店那真是算白来丽江呢。住在四方街附近泡吧比较方便，但睡觉时较吵。建议去闹中取静的地方住宿，找客栈一方面要看价格，一般淡季普间在20-40，标间在50-150，旺季则稍贵一些。但不能单纯只看价格是否最便宜，还得要看院子是否舒服，还得看具体的性价比，你来边陲之地丽江古城来旅游，随随便便也会花掉十来块钱，但若只为了十来块钱就选择太差劲的客栈，给你带来的损失以及不愉快绝对超过几倍于十来块的价值了。七一街、木府一带：不建议住在沿街的客栈，因为泡吧晚归的人很多，半夜三四点都有，大喊大叫砸酒瓶的，还有一大早拖着滑杆箱咕***的声音，建议到巷子中看看，或许有惊喜。木府旁边，主要是觉得那么一个皇宫把周围的精华之气都吸附完了，而且那个大一个地方，晚上都没有人，有些阴森，巨兽之侧，岂能安寝？自古宫殿之周围都不是善居的地方，不信您试一试。不过木府旁边的忠义巷的位置不错。其实在大多时候阳光明媚的丽江古城里，躺着晒太阳是一种特别舒服的享受，若在一个方方正正，花香宜人的纳西庭院里晒太阳，你可能就会找到属于你自己的一米阳光，我觉得古城里桃花岛驿站就很不错，庭院很有本土纳西风格。个人觉得在丽江，酒吧的喧闹倒不如庭院的阳光更有吸引力。发呆，舒服，其实是世界上最廉价也最昂贵的东西。总结一下住宿的几个要点：1、位置要好，出入、乘车都要要方便。2、要有家的亲切感，家的舒适度。不然还不如去住宾馆好了。3、要价廉物美，性价比高，最重要的还是客栈的质量。4、尽量不要选择带酒吧的丽江客栈。丽江客栈主要是休息的地方，特别是晚上，安静的环境很重要。5、选择有庭院、有公共活动空间的丽江客栈。这样的话，白天可以在庭院晒太阳，品茶聊天，晚上三五个朋友还可以打打牌，一下。6、古城里大大小小的街巷对于第一次来的客人就像个大迷宫，特别是晚上，不怎么记路的客人就可能迷了路。最好刚到丽江客栈就买张地图，或请丽江客栈老板介绍一下如何走。
云南有啥好吃的好玩的呢？小编以前给大家讲过，今天主要是想和大家说说关于云南的美食和住宿问题，相信这个是有很多出门旅行的朋友在意的问题，接下来，小编开始了。
DAY1丽江丨悦途精品客栈
价格适宜，小院十分别致。地处古城外，离古城入口不远。
老板和老板娘十分友好健谈，应该是一对新婚夫妇吧~
DAY2泸沽湖丨隐觅湖畔精品客栈
完美的湖景房，视觉盛宴~!
DAY3/4丽江丨丽镘·文治一号度***酒店
闹中取静，房间设计十分别致，新中式风格么?
早餐很不错，可惜由于两天的***出发较早，都没能有机会好好享受~遗憾
DAY5/6/7香格里拉丨香格里拉花今朝精品客栈
老板和老板娘人大大的好~一对恩爱有加羡煞旁人的广州夫妇，饮茶，畅谈，在香格里拉如神仙般度日~
早餐也是花式多样~藏族的阿姐每天早起为客人准备早点，喜欢吃她做的米线，还有老板娘的家乡小菜。
美食丽江古镇的阿妈意，绝对值得一去，记得要壶青稞玛卡或梅子酒，在那样诗意而又多情的地方，如何能少了它~
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