以我之见，先到杭州，因为杭州在你要去的这几个地方的最南面，我经常去杭州市。游玩的地点有西湖、岳庙、六和塔、龙井村等地方，当然，时间允许，杭州郊区的景点也很多。要说吃可以到奎元馆去吃虾爆鳝面，味道很好，还有就是叫花鸡、西湖醋鱼、龙井虾仁，宋嫂鱼羹等，西湖边上有天外天、山外山和楼外楼三大饭庄都做的不错，但价格很贵，当地人都去知味观，饭菜味道不错，价格也相对便宜。
上海建议去一下，既做休整，又可以购物，而且苏州在上海的西北方向，坐火车一小时就到。上海可以去南京路购物，走到头就是外滩，景色很好，尤其是晚上。吃小吃去城隍庙。
苏州要去的地方有虎丘、寒山寺、拙政园等地方，建议园林就看一两个就可以了，多了没劲还费钱，吃小吃到观前街去。
如果有时间可以选择从上海出发游水乡，在周庄、同里、西塘、乌镇、甪直选择一处就可以了，但本人不建议去周庄，因为开发过度了。
从上海走再到南京，南京长江大桥、中山陵、秦淮河、玄武湖、雨花台、总统府还是应该看看的。吃小吃到夫子庙，购物可以去新街口。时间够的话，还可以去南京东面的扬州，瘦西湖的景色及扬州小吃是很迷人的。
说明几点：
1、本人很爱旅游，这几处景点在各种季节已去过多次，我建议的路线比较科学，都顺道，不用费时间，请参考。
2、钱要准备好，各景点的门票价格很高。
3、不建议在旅游景点购买私人兜售的龙井茶、纪念品等物品。
4、有问题还可咨询。
祝游玩愉快！
个人建议：
第一天到南京 跑太远的景点不太现实，根据自身经济能力选择玄武门附近快捷酒店或者旅馆（也有类似连锁青年旅馆之类，另外查），住的地方先确定有备无患。然后坐市内公交车（很多车，不罗嗦）去总统府，（总统府从明代朱元璋的儿子之一作为汉王府一直到民国总统府，其间经历了清代两江总督府，江南总督府，江宁织造府，洪秀全天王府，民国总统府，大有内容可讲，但在里边即使找讲解员也很难全面了解，建议自己要在历史文献或者网站上自己找找，然后再有目的的看，到时候你会发现你知道的比那些讲解员还要多，她们因为种种原因有些事情即使知道也没法给游客们介绍），仔细游览的话大概要3-4个小时。
然后在总统府对面坐44路公交车到平江府路下，向西穿行200米左右就到了夫子庙，夫子庙现在重建的规模比较小，但是也有厚重的历史（晋代建学宫，宋，明历代扩建，至清代规模最大，形成现在的格局。分庙，学宫，江南贡院三部分，庙为祭祀，学宫为学堂，贡院为考试，江南贡院为当时东南各省文教建筑之首，单考间就达到2万余间，江南指江南省，即现在的上海市全部，江苏浙江江西安徽四省各一部分，当时经济最发达地区）。其他要留意的地方，孔子为什么被称为孔老二，孔子***三千，但有四亚圣，十二门生之分，分别指谁，都要了解了解。里边有国内最大的纸质孔子画像，仿照吴道子的蓝本所画也要看看。附近有乌衣巷（名句旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家出自这里），王谢故居（现在成陈列馆），文德桥（文德分月，11月15日子时，明月被文德桥所分），现在存遗迹，看看还能不能找到诗中的意境吧。晚上回去睡觉，如果精力有余，可以就近看看玄武湖夜景（前边已经建议定旅馆在玄武门附近），玄武门是朱元璋所修南京城门之一。
第二天，城内的已经熟悉了一天了，这天可以跑远点，先去中山陵（南京专门辟有各个景点专用公交车，方便，不罗嗦），记得，都是依山所建的实物景点，很费体力，主要速度，中山陵主要注意一下几点，谁建的,（吕彦直，他老师是美国人，当时在中国设计了包括南大，南师大校内很多建筑，形成了独特的中西合璧的建筑文化特点）。孙后的那段事（在北京因肺部疾病去世，当时未直接运回南京，因为陵没修好，暂存潭柘寺，陵园建好后运回南京，现在的中山东路，中央饭店至钟山脚下一段为当时专用来运棺木所修）。灵谷寺，原来是座寺庙，后来抗战毁坏严重，最著名建筑无梁殿（国内跨度最大的拱形大殿）也辟为烈士纪念馆。大概看看就可以。
第三天如果有时间，可以看看夫子庙附近的瞻园，我们国内园林主要分三种风格，北方园林（***园林），江南园林（私家园林），岭南园林（现存不多），北方园林大多实物实景，磅礴大气，庄重严肃。南方园林，小巧俊雅，清秀灵动。瞻园取二者之所长，既有北方园林的大气（太平天国时为东王杨秀清府宅），又有江南园林的灵气（相当一段时间作为私家宅院公园），个人认为很值得一看。
吃的，鸭血粉丝汤（找点有规模的店子吃），皮肚面，盐水鸭（或者桂花鸭）。
暂时就想起来这么多，给你啰嗦啰嗦，谨供参考。
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